Моят честен опит със загуба на тегло - Narcity
Знам, че не съм единственият!
Няма такова нещо като наистина съвършено тяло по простата причина, че всички тела са различни.
Но, очевидно има стандарти за красота, които ни представят, по някакъв начин някои идеали твърде често са недостъпни.
Въпросът не е само в това да бъдеш по-слаб или по-слаб, да бъдеш по-мускулест или по-постно, е да бъдеш постоянно недоволен. Главно чувството живееше в мен, когато отслабвах.
Не бях особено дебела. Имах излишни килограми, но това не ме направи нещастен. Тогава загубих 10 lbs и 5 повече, за да стигна с 20 lbs по-малко.
Отначало не осъзнавах, че съм отслабнал толкова много. Останалите са което ме осъзна. Получавах все повече и повече комплименти. В дългосрочен план външният ми вид ме накара да се чувствам красива, секси и добра и към себе си.
Но. винаги има но:
Отслабването честно ме накара да загубя ума си малко.
Започнах да се фокусирам само върху тялото си и върху приятното. Мислех, че съм придобил увереност в себе си, когато дълбоко в себе си търся все повече и повече одобрението на другите.