Моят бележник за изгаряне на мазнини Съюзник за отслабване, който да вземете навсякъде! Създател на щастие
От Ребалансирах диетата си, знаете, че гледам книгите, за които се говори Нисък ГИ или хранене. Попаднах на "Моят бележник за изгаряне на мазнини- Точно по време на една от твърде многото ми разходки в книжарницата и признавам, че оцених факта, че той включва и двете обяснения, но и част, която трябва да бъде попълнена, за да мога да закотвя нещата малко по-подходящо. Така че нека да разберем заедно какво точно съдържат страниците му и кой знае? Може да е вашето бъдеще благосъстояние и съюзник за отслабване ?
⇒ Като напомняне, храна с нисък ГИ (нисък гликемичен индекс) се състои в това да се предпочитат храни с нисък гликемичен индекс и да се консумират само храни с висок индекс много много от време на време! Тази диета не е строго казано диета, дори и да е такава спомага за бързото изгаряне на мазнини чрез осигуряване на стабилизация на кръвната захар през целия ден.
Моят дневник за изгаряне на мазнини: Малкото ръководство за хранене с нисък ГИ !
♥ „Стъпката“:
„Тази практична и забавна тетрадка ще ви позволи да откриете колко работи храненето с нисък ГИ. Той също така ще обясни как лесно да го интегрирате във вашето ежедневие, благодарение на рецептите с нисък ГИ и интелигентните инструменти, за да научите как да съставяте по-добре храната си, след което да запазите тези нови хранителни навици. В продължение на 12 седмици ще можете да детайлизирате храненията и физическите си дейности, да проследявате развитието на кривата на теглото си и измерванията си и редовно да виждате напредъка си. "
♥ За автора:
Solange Fleurus е журналист на свободна практика, който практикува повече от 15 години. Тя е и автор на "Моят дневник на бременността".
♥ Съдържание на книгата:
Моят бележник за изгаряне на мазнини е разделен на 3 големи отделни части: