МОЯТ АНТИЦЕЛУЛИТЕН ПЛАН ЗА L; ЛЯТО! Просто Модинета
Здравейте момичета! Да, защото априори, повече момичета ще пристигнат в тази статия! Е, идва лятото, вече започвам да купувам нови бански костюми, новите си слънцезащитни продукти и вече виждам себе си да плажу на плажа с малко коктейл и моето трио от любими списания: Elle, Vital и Glamour! Да, но има още една подробност, която ме притеснява и аз съм, че за вас е еднаква: ЦЕЛУЛИТ ! Какво по-непоносимо от това да облечете новия си бански костюм и да видите прословутата маточина и не много гладка кожа?.
И така, тази година поставям всички шансове на моя страна да го ликвидирам и от месец вече имам положителни ефекти, така че исках да споделя с вас моя антицелулитен план за по-хубави бедра. Това лято! Така че ще говорим за диета, хидратация, спорт, естетика, красота и бански костюми! Бих искал да отбележа, че не съм нито лекар, нито специалист, така че всичко, което ще бъде в тази статия, е свързано с моя опит и моите наблюдения! Тук се насочваме към този известен антицелулитен план !
Сега, когато взех гънката откъм храната, най-трудното за мен ехидратация ! Аз съм катастрофа, защото не пия достатъчно. Трудно успявам да пия литър вода на ден! Докато идеалното по това време би било да се пие два пъти повече! И все пак го знам, но не мисля за това. И така, пия чаша вода сутрин, една на обяд (и повече!), Две вечер и толкова. Опитах всичко: поставете бутилка вода на бюрото си, винаги имайте прясна вода, но нищо не работи! Затова ето веднъж, дайте ми няколко идеи да имам рефлекса да пия добре през целия ден !
Трета стъпка от антицелулитния план, да се движим! В допълнение към доброто хранене и хидратация, Спортът също е чудесен начин да се отървете от целулита. Не вярвах твърде много до миналата година, когато започнах да бягам. Но наистина бях установил, че когато бягам редовно, целулитът постепенно изчезва. И веднъж бягането е достъпно за всеки в добро здраве! Освен това не отнема непременно много време и е безплатно! Освен това трябва да продължа да бъда усърден, защото наистина се чувства добре на линията !