Моите здравословни рецепти Протеинова палачинка

протеинова

Палачинка със или без бананов протеин

Не напразно палачинките са любимата закуска на спортистите. Всъщност с произход от Съединените щати, палачинката е малка мека палачинка, която знаеше как да покори сърцата на европейците. Напълнена като тук или овкусена като тук, тази рецепта за протеинови палачинки е основна закуска. Тук в тази високо протеинова рецепта е добавена суроватка. Това е супер лесна рецепта за палачинки от суроватъчен протеин. Но можете също да пропуснете протеина и да направите тези бананови протеинови палачинки само за закуска. Тази суроватъчна торта най-накрая може да се насладите с пресни плодове, пюре от маслодайни семена, сушени плодове или кисело мляко.

Малка точка за протеините в тази рецепта за палачинки

Лесно можем да намерим протеини в храната си. Например в млечни продукти, месо, риба, яйца, морски дарове, зърнени храни ... Но за да покрият ежедневните си нужди от протеин, спортистите, които искат да увеличат чистата си маса, не могат да намерят достатъчно в диетата си. Тук влизат хранителните добавки. Ето защо ми хрумна тази идея за рецепта за суроватъчен сладкиш с тази рецепта за палачинки.