Моите здравни книги; благосъстояние - манго и сол
С майка изследовател по биология израснах с особен интерес към функционирането на човешкото тяло. Също така се възползвах от привързаността на моето семейство към натуропатията като цяло (фитотерапия, хомеопатия, ароматерапия, акупунктура и др.), Учейки се от малка, за да слушам тялото си, както и да реагирам на много малки заболявания със средства за защита. естествен.
Придобивайки независимостта си през последните няколко години, аз исках да продължа образованието си по този въпрос, за да се грижа за дома си ежедневно. Освен че направих много изследвания в интернет, разбира се, стартирах и малка колекция от здравни и уелнес книги, които могат да служат като справка в областите, които ме интересуват най-много: общо здраве, благосъстояние, храносмилане и жени здраве.
Книгите ми не са многобройни, но всички те са изключително изчерпателни и завладяващи, пълни с информация и често пренебрегвани решения; Препоръчвам ги на моите близки, затова исках да ги споделя с вас днес.
От А до Я, натуропатът Марк Стенглер предизвиква в тази колекция всички истински природни средства, установени до момента - но често много слабо познати от неспециалистите! Тук няма шарлатанство, няма чудодейни обещания; обясненията са прости, много достъпни, но изградени строго: произход, дозировка, възможни странични ефекти, научни изследвания по въпроса, опитът му като практикуващ и накрая полетата на действие на всяко растение или молекула, с препоръките му. Вече знаех няколко неща, но тази книга наистина ми отвори нови хоризонти, тя е толкова богата на знания! Когато имам здравословна загриженост или дори общото си състояние (имунитет, храносмилане и т.н.), се позовавам на него систематично. Окончателният индекс на азбучните болести е много полезен за намиране на естествени решения на повечето състояния и по този начин подпомага или допълва конвенционалните лечения. За съжаление не се предлага на френски (макар да го видях преведен в Испания, странно е!).