Моите услуги; Вилица; Кецове
Имате достатъчно частни планове:
Тъй като диетите понякога имат неочаквани последици, тъй като йойо ефектът не е мит, предлагам подкрепа, която ще ви помогне да излезете от тази спирала. Много от нас са се опитали да намерят баланс на теглото, като стриктно спазват повече или по-малко изискани диети. Въпреки че краткосрочните резултати често са поразителни, реакцията за съжаление е бърза и болезнена. Що се отнася до теглото? ... Връщаме поне толкова, колкото сме загубили, ако не и повече! Играейки си с нашето здраве, физическо и психологическо, като правим това. В дългосрочен план отслабваме тялото си, защитните му сили, баланса му ...
Следователно това е алтернативен подход, който избирам да предложа на тези от вас, които го желаят: интуитивно хранене или поведенческо хранене.
Ще ви помогна да намерите по-добри критерии за храна, без да преминавате през ограничения и забрани. Ще работим заедно, за да сме сигурни, че сте активни в диетата си и ще възвърнете самочувствието си в храненето. Няма повече ограничителни диети, да живеят удоволствията от храната и спокойствието !
Търсите баланс на храните:
Храната е първото ни лекарство! Мога да ви предложа подкрепа, която ще ви позволи да адаптирате идеално своите приноси към вашите нужди. В общество с изобилие от храна понякога е трудно да се направят правилните избори и да се знае как да се храните правилно. Всички сме различни. Нашите нужди също !
Затова ви предлагам да работите заедно, за да можете да комбинирате хранителен баланс и вкусови удоволствия! Нека запазим удоволствието от масата, но се научим да уважаваме тялото си, като отговаряме на неговите нужди. Тази стъпка е важна за всички, независимо дали търсите да се стабилизирате, да отслабнете или да наддадете на тегло! По този начин резултатите ще бъдат трайни и ще можете да се чувствате постоянно в добра форма.
Вие страдате от патология, която изисква корекция на вашите хранителни практики: