Моите малки вълшебни рецепти за растителни протеини - 100 лесни вегетариански рецепти
100 лесни и балансирани вегетариански рецепти, които да се грижат за вашето здраве
Публикация: 13 март 2018 г.
EAN13 Книга с хартия: 9791028510640
Тегло (в грамове): 189 (книга на хартия)
Купува:
обобщение
Яденето на повече „растителни“ ви изкушава, но не сте сигурни как да го направите? Тази книга обяснява как да комбинирате правилните храни помежду си, за да получите пълноценни протеини, без месо, яйца или риба. Идеални за здравето и фигурата, вкусните, екологични, икономични, растителни протеини имат невероятни ползи.
- Инициация за супер начинаещи: 4-те стъпки за започване на растителни протеини, само с няколко храни от вашия шкаф или от супермаркета долу.
- Първото ви 100% вегетарианско хранене, инструкции за употреба. Пожелай си нещо !
- Шампионите в растителните протеини: тестени изделия, леща, кафяв ориз, киноа ... От закуска до вечеря, поставете "зелено" в ежедневието си, малко, много или страстно.
- Къде да намерите най-„удивителното“ (сейтан, копринено тофу ...), как да ги приготвите ?
- И 100 рецепти, които съвсем не са „причудливи“: мюсли от ябълки, праз фламкуче, ризото от магически спелта, ябълково-черешов трохи, кестеново мляко ...