Моите малки вълшебни рецепти; изгаряне на мазнини; 100 рецепти за отслабване и вкусни, за да се стопите без

Ан Дюфур, Карол Гарние

относно

Няма повече небалансирани диети! Благодарение на рецептите за изгаряне на мазнини, отслабваме, без да се лишаваме и избягваме да възстановим всичките си килограми (или дори повече) за нула време! Просто трябва да изберете правилните храни и да следвате няколко принципа.

вълшебни

В програмата:
Основите на готвенето за изгаряне на мазнини: повече протеини, разтворими фибри, здравословни мазнини, по-малко захар.
40-те магически храни за изгаряне на мазнини: патладжан, треска, гъби, какао, черен пипер, ябълка, киноа, риба тон.