Моите книги на Дюкан
Диетата на Дюкан - тайната за отслабване на французите
Предлага се директно в Магазин Dukan, в Amazon или продавача на книги, на когото имате доверие:)
„Диетата на Дюкан: Тайната на французите за отслабване“ от д-р Пиер Дюкан представя принципите на диетата на Дюкан
Кратко описание:
Опитвали сте се да отслабнете няколко пъти, но без резултат?
Клиентът от Франция, Англия и САЩ най-накрая е тук с нас! Д-р Диетата на Дюкан се състои от усъвършенствана 4-фазна програма: Във фазата на атака се консумират само тежки протеинови храни като яйца, риба и месо. Тялото губи килограми толкова бързо - без загуба на мускули. Фазата на натрупване позволява отново въглехидрати под формата на зеленчуци. Във фазата на стабилизация достигнатото целево тегло трябва да се запази: Сега тестените изделия и хлябът се връщат - два пъти седмично има за пируване. След това започва фазата на поддръжка: всичко отново е разрешено масово. Само един протеинов ден в седмицата ще предотврати появата на йо-йо ефекта. Така че постоянната промяна в диетата е лесна за продължаване. Съобразена с нашите предпочитания и оборудвана с вкусни рецепти, тази концепция също ще помогне на германците успешно да отслабнат!
Автор: Dr. Пиер Дюкан
Издател: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата на издаване: 15 декември 2011 г.
Страници: 256 страници, с приблизително 30 цветни снимки
Формат: 17,0 х 23,5 см, мека корица с капаци
Специалист по хранене Пиер Дюкан
След началото на общата медицина, Пиер Дюкан се специализира в хранителното поведение и хранителната рехабилитация преди повече от 30 години.
Готварската книга за диета на Дюкан
Предлага се директно в Магазин Dukan, в Amazon или продавача на книги, на когото имате доверие:)
Дългоочакваните рецепти на Dukan най-накрая са тук!
Кратко описание:
Немският превод на световния диетичен бестселър бързо попадна в списъка на бестселърите в Германия. Неговият метод: Dukan разделя процеса на отслабване на сложна 4-фазна система. Готварската книга за успешната диета предлага 200 вкусни и лесни за готвене рецепти - 50 от които са специално разработени за немското, австрийското и швейцарското небце. Рецептите са практически разделени според фазата на атака и натрупване, двете фази, за които са необходими ваши собствени рецепти. Тук читателят ще намери рецепти за месо, риба, яйца и десерти - има нещо за всеки вкус. Като специална екстра отново има рецепти за сосове, които също са разрешени на 1-ва фаза и осигуряват страхотно вкусово изживяване. Тъй като обикновено ви е позволено да ядете колкото искате от всички разрешени храни, чувството за глад по време на диета най-накрая е приключило!
Автор: Dr. Пиер Дюкан
Издател: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата на издаване: 6 август 2012 г.
Страници: 256 страници, с приблизително 80 цветни снимки
Формат: 17,0 х 23,5 см, мека корица с капаци
Специалист по хранене Пиер Дюкан
След началото на общата медицина, Пиер Дюкан се специализира в хранителното поведение и хранителната рехабилитация преди повече от 30 години.
Диетата на Дюкан: 100 храни - 100 нови рецепти
Предлага се директно в Магазин Dukan, в Amazon или продавача на книги, на когото имате доверие:)
Кратко описание:
100 нови рецепти за диетата на бестселърите и 100-те разрешени храни за пълноценно хранене.
Първите две книги за диета на Дюкан, които се появиха на немски, оттогава са в списъка на бестселърите. Сега дългоочакваният наследник следва със 100 нови рецепти! Специалното при диетата на Дюкан е, че има 100 храни, които можете да ядете без ограничение. Така че никой не трябва да гладува по време на диетата. В новата книга -100 храни - 100 нови рецепти-тези храни са представени и е обяснено защо са толкова подходящи за отслабване. За всяка от храните има рецепта с тази съставка, която показва как можете да готвите вкусно, разнообразно и лесно готвене от разрешените храни. Както и в предишните заглавия, е посочено за коя от четирите фази на диетата на Дюкан е предназначено ястието. Тук читателят ще намери рецепти за месо, риба, яйца, зеленчуци и десерти. Освен това, популярните рецепти за сос Dukan отново, така че удоволствието да не бъде пренебрегнато.
Автор: Dr. Пиер Дюкан
Издател: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Дата на издаване: 26 април 2013 г.
Страници: 224 страници, с приблизително 80 цветни снимки
Формат: 17,0 х 23,5 см, мека корица с капаци
Специалист по хранене Пиер Дюкан
След началото на общата медицина, Пиер Дюкан се специализира в хранителното поведение и хранителната рехабилитация преди повече от 30 години.
Моята диета на Дюкан: Програмата за успех от 9 седмици
Наличен в Магазин Dukan, в Amazon или продавача на книги, на когото имате доверие:)