Моите френски нисковъглехидратни кето ягодови пайове • Спорт и кетогенна диета

френски

Здравейте кетос !

Сезонът на ягодите е! Ако смятате, че яденето на ниско съдържание на въглехидрати означава ядене на плодове, помислете отново. Малките червени плодове и плодове са с ниско съдържание на захар и съвместими с кетогенна диета: ягоди, малини, касис, боровинки ... Така че се отдайте !

Днес ви предлагам да изпечете малки перфектно кето ягодови пайове, с преработен крем. Съвет: донесете ги, когато сте поканени на барбекю, за да удивите гостите си и да се насладите на вкусен десерт.

Внимание ! Този десерт трябва да се приготви предварително, защото трябва да изчакате няколко часа, преди да поставите ягодите, така че желатинът да си свърши работата.