Моите френски крета с ниско съдържание на въглехидрати и без глутен • Спорт и кетогенна диета

крета

Здравейте приятели! Наближават свещи ... Знаете ли, този празник, по време на който се наслаждаваме на вкусни палачинки, но където също консумираме много въглехидрати и добавени захари. !

Искате ли да знаете всичко за нисковъглехидратната, кето, кетогенната диета? Чудите ли се как да започнете? Какво е кетоза? Какво да консумираме? Следвайте ръководството ми !

Мислите си да се откажете от всичко това тази година, поради нисковъглехидратния, кетогенен начин на живот или защото ядете без глутен? Пристигам на помощ !

Защото не, не е невъзможно да направите меки и тънки палачинки, които се държат и въртят перфектно (признавам, че не съм се опитвал да ги сотирам!) И без пшенично брашно, без захар, без глутен, с ниско съдържание на въглехидрати и #ketof Friendly! Тази рецепта беше одобрена от любимия ми (не-кето) тестер. Което означава, че можете да отидете със затворени очи !