Бебешка храна се пазете от захар
Захарта радва вкусовите рецептори на нашите деца от най-ранна възраст. Плодове, сладкиши и сладкиши, това са удоволствията, които могат да открият постепенно, без никога да прекаляват, за да ги научат да бъдат разумни гастрономи.
Не е много захар за моето бебе
Вие и захарта имате дълга история, която започва в първите моменти от живота ви, в утробата на майка ви. Разбира се, нямате и най-малък спомен за него, но може и да кажете, че шоколадът, който обичате днес, удоволствието да хапете за много зрял плод, идва отдалеч ... От 4-ия месец на бременността плодът има хиперразвит сензорен потенциал, устата й е облицована с малки вкусови рецептори и будни вкусови рецептори. Когато според диетата на майката околоплодните течности се пропият със сладък, сладък и приятен вкус, може да се наблюдава смучене, преглъщане и проявяване на очевидно удоволствие.
Това предпочитание е вродено и ще продължи с течение на времето, като много примитивен рефлекс за оцеляване: всъщност захарните продукти са въглехидрати, основен източник на енергия, без който тялото не може. Ако кърмата или дори кърмата са с много сладък вкус, с диверсификация на храните, от 4, 5 или 6 месеца, детето ви ще може да открие нови сладки вкусове. Като се започне от тези на плодовете и някои зеленчуци.
Естествено сладки храни
От вас зависи да изберете според вкусовете и семейните си традиции коя естествено сладка храна ще предложите на бебето си за първа среща с лъжицата. В компоти или картофено пюре можете да го въведете в цяла гама сладки вкусове: круши, моркови, дюли, цитрусови плодове, сладки картофи. Не добавяйте захар, плодовата захар е достатъчна ! След като основните вкусове бъдат усвоени, всички малки удоволствия от живота ще останат да бъдат открити по време на храненията. За десерт започнете с обикновени млечни продукти (пълномаслени кисели млека и Petits-Suisses), които систематично не подслаждате, за да позволите на Бебето да обича обикновен и естествен вкус. Само ние го намираме за прекалено кисело ! От време на време му предлагайте малко мед или сладко в натуралното му кисело мляко, половин чаша изцеден плодов сок (100% чист сок), след това смесен с мляко в режим на млечен шейк или смачкан и накрая цял, за да дъвчете с пълни зъби (или пълни венци!), когато моментът е подходящ. На възраст до 18 месеца-2 години, използвайте възможността да ги запознаете с възможно най-много вкусове: детето ви ще яде почти всичко, със затворени очи. Преминал този курс, той ще отстоява повече своите харесвания и нехаресвания и понякога ще показва желанието да реши сам какво иска да яде или не.