Моите антицелулитни съвети Sophie Roullet Naturopath

Целулит, огромна тема, която е обща за много жени, включително и за мен !
Тази статия ще ви позволи да разберете по-добре как се задава, за да се борите по-добре с нея. Затова продължавам да ви уведомявам по-добре как работи вашата физиология и като ви давам естествени отговори, като същевременно зачитам тялото.

съвети

Православната натуропатия обяснява, че всички заболявания или заболявания идват от хуморални замърсявания, т.е. насищане на нашите течности в тялото ни: кръв, лимфа, екстра и вътреклетъчен серум.

Това замърсяване се случва малко по малко чрез прехранване или диета, неподходяща за нашата дейност. Тогава входовете са по-важни от изходите (изпражнения, урина, изпотяване и задух). Липсата или недостатъчната физическа активност, позволяваща изпотяване и задух, усилва феномена на запушване.

Това замърсяване насища елиминиращите ни органи и течностите. Тъй като нашето тяло е великолепна машина, която винаги се стреми да бъде здрава, то създава механизъм за самозащита срещу неспецифична храна или дори претоварване с храна, което затруднява функциите на черния дроб и бъбреците. Тази сладка недостатъчност насища съединителните тъкани на органите.
Трябва да знаете, че нашите клетки дишат и елиминират отпадъците ни чрез лимфната система. Нашите клетки са заобиколени от лимфа: следователно те използват тази лимфна система за пречистване на нейните течности. Колкото повече активираме тази лимфа, толкова повече нашите клетки могат да се почистят: загуба на тегло и целулит могат да бъдат предизвикани.

Какво е целулит ?

Алопатично определение
В речника целулитът е видима модификация или изменение на кожата или подкожната тъкан, понякога от възпалителен характер.

Натуропатично определение
Целулитът се характеризира с метаболитно претоварване, но „ненормално“ на продуктите на дезасимилация (лепила и кристали: отпадъци от храносмилането), които насищат съединителната тъкан. Тези отпадъци ще се съхраняват в тези съединителни тъкани, заобиколени от мазнини, винаги с цел запазване на хомеостазата. Когато ще започнем да изтласкваме този целулит, е много важно да отворим нашите изходни врати, тоест четирите ни обекта:

Червата

От съществено значение е да имате добро движение на червата. За да имате добър транспорт, това е хранене = седло.

Бъбреци

Препоръчва се 4-5 смеси на ден; сутрешният е оцветен: „златисто жълта пикая, златна пикая! "

Кожата

Дайте си възможност да се изпотите добре поне 3 пъти седмично.

Бели дробове

Издишването ни позволява да оксигенираме клетките си, за да имаме достатъчно енергия, за да се детоксикираме.

Мазнините се превръщат във въглероден диоксид (CO2), който се издишва чрез издишване и във вода с урина и изпотяване.
При загуба на 10kgs: 8.4kgs се елиминират от белите дробове и 1.6kgs от водата.
Ето защо е важно да изпускане на въздух и изпотяване в тази операция за трансформация на мазнини.

Исках да ви дам тези понятия за това колко добре работят вашите стоки, защото без това отваряне на изходните врати проблемът с целулита все още ще бъде актуален. Когато мазнините и отпадъците се върнат в обращение, наистина е от съществено значение да се изведат през нашите стоки, така че тази кал, върната в обращение, да не се утаи другаде и да причини други по-сериозни заболявания.

ГЛОБАЛЕН ПРОТОКОЛ

  • ХРАНИТЕЛНА ХИГИЕНА
    В продължение на 3 месеца ви съветвам да продължите с дисоциация на храната. Препоръчвам да имате зеленчуци като основа на вашата чиния за хранене и да ядете по ваш избор:
    или азотни продукти (месо, яйца, млечни продукти, риба, бобови растения)
    или въглеродни продукти (зърнени храни: хляб, брашно, тестени изделия)
    или сочни плодове от всякакъв вид
    или сладкиши, сладкиши, конфитюри.

Втори период ви позволява да възприемете специфична диета, като елиминирате кисело мляко, шоколад, индустриални бонбони, варени мазнини.

ОТСТРАНЕТЕ всички мазнини, особено с лоши качества, не ги прегрявайте, защото те окисляват и окисляват земята благоприятствайки възпалението.
По-добре да купувате висококачествено масло и да приемате по-малко. Обикновено една чаена лъжичка масло на човек за подправка на суровите ви зеленчуци е достатъчна, за да отговори на нуждите ни от мазнини. И ако случаят не е такъв, тялото ви знае как да трансформира други източници в него, за да отговори на нуждите си от мазнини чрез преработка на протеини и въглехидрати.

Внимавайте за храни с висок гликемичен индекс (като хляб, нишестени храни), защото насърчава съхранението на мазнини в мастната тъкан .

Периодичното гладуване през ден може да бъде решение за постигане на сухота на претоварването, което генерира хуморални замърсявания.
Периодичното гладуване включва наличието на 16-часов прозорец без ядене. Тоест, последното ви хранене е в 20 ч., А следващото хранене е на обяд на следващия ден.
За жените препоръчвам да имате прозорец без храна от обяд до 14 ч. Максимум. Това, за да не изпадате в паника в хормоналния си биоритм.

  • ЕМОНТОРИАЛНА ХИГИЕНА

Тонизира черния дроб и бъбреците.

Всъщност черният дроб ще направи възможно преработването на тази складирана мазнина и връщането й в обращение. Оттук и интересът да се помогне на черния дроб възможно най-много в тази трансформация, като му се предоставят черна ряпа, артишок, джинджифил, лимонов сок, зеле, праз, чесън, сладък картоф, лук, морков, кресон, билки (босилек, кориандър, мента, глухарче, естрагон) всички плодове, включително ябълка. Храни, благоприятни за чернодробната сфера.

Жилет в билков чай ​​пречиства бъбреците, черния дроб, панкреаса и далака. Може да се използва и при нарушения на лимфната система. (5)
В инфузия: сварете една чаена лъжичка спалня с 1/4 литра вода, оставете да се влива бързо.
Можете също така да ги накиснете за една нощ в студена вода и да кипнете 3 минути на следващия ден. Тази техника работи за всички вливания. Позволява бавно освобождаване на активните съставки на растението и запазване на качествата им.