Могат ли социалните мрежи да ви помогнат да отслабнете?

Към този момент вече често съобщаваме, че отслабването в група може да има мотивиращ ефект. Твърди се, че външният контрол също е помогнал на някои хора. От известно време в интернет се развива нова тенденция, която някои журналисти вече наричат ​​„Facebook диетата“.

отслабнете

Принципът всъщност е съвсем прост и не е наистина нов. В началото публикувате някаква предишна снимка на себе си и посочвате точно теглото и ръста си. По този начин оставяте всичките си приятели да участват във вашия проект. Публикувате успехи и неуспехи и получавате насърчение и с много късмет подкрепа. Дали това наистина си струва повече от това да правите нещо подобно с приятели?

Това, което е сигурно, е, че и тук ще чувате учтиви гласове, повтарящи ви отново и отново, че не сте прекалено дебели и т.н. Освен това, разбира се, правите доста интимни неща публични, така да се каже, защото повечето потребители със сигурност няма само истински приятели във Facebook могат да четат профила. Както често, трябва да обърнете голямо внимание на поверителността си и съответните настройки. В крайна сметка, разбира се, е хубаво, когато така наречената „Facebook диета“ е успешна, но съмненията са оправдани.