Могат ли да се приемат лаксативи по време на бременност Подобрете здравето си
Запекът е много чест по време на бременност. Един от най-често задаваните въпроси на бременните жени е дали е възможно да се използват лаксативи по време на бременност. Вашият лекар също ще настоява за това при всеки преглед.
Хормоналните и физическите промени в тялото на жената са отговорни за промените, които се случват в храносмилателния процес.
Жените, които никога не са имали запек, започват да го изпитват по време на бременност. И ако те вече са имали този проблем, той може дори да се влоши.
Защо се появява запек ?
Запекът по време на бременност първо се причинява от повишаване на прогестерона, основния хормон в ранната ранна бременност.
През първия триместър, този хормон отпуска мускулите, включително тези на храносмилателната система, което забавя преминаването на храната през червата.
Запекът се влошава, когато на жените се каже да приемат железни добавки за предотвратяване на гестационна анемия или когато има признаци, че бременната жена може да е изложена на риск от това състояние. Желязото забавя нормалния чревен транзит.
С напредването на бременността запекът може да се влоши. Плодът расте и матката започва да оказва натиск върху всички вътрешни органи на жената, включително дебелото черво.
Препоръчително ли е да се използват лаксативи по време на бременност ?
Запекът по време на бременност не оказва влияние върху здравето и нормалното развитие на бебето. По принцип това е най-вече скучно за жената.
Използването на лаксативи по време на бременност трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Избягвайте продуктите за самолечение или без рецепта в аптеките, без да се консултирате с вашия лекар.
Най-вероятно преди Вашият лекар да Ви предпише слабително, ще ви помоли да направите промени в диетата си, за да подобрите храносмилателните си процеси. Ако следвате препоръките му, запекът вероятно ще се подобри.
Ако резултатите не са както се очаква, може да ви бъде предписан омекотител за изпражненията, леко слабително средство или по-силен вариант, но само Вашият лекар трябва да Ви каже кое е най-доброто за Вас.
Препоръки за облекчаване на запек без лаксативи по време на бременност
- Яжте храни с високо съдържание на фибри всеки ден. Това включва зърнени храни, ориз и пълнозърнест хляб. Разбъркайте и боб, пресни плодове и зеленчуци.
- Опитайте се да пиете 8 до 10 чаши вода на ден или плодов сок. Тялото ви е правилно хидратирано, когато цветът на урината ви е светложълт. Когато не сте добре хидратирани, изпражненията се втвърдяват и изхождането е по-трудно.
- Упражнявай се редовно. Разходките, плуването, колоезденето или йога за бременни жени ще помогнат за облекчаване на запека, ще се почувстват по-здрави и ще останат във форма.
- Слушайте тялото си. Ако ви се иска да отидете до тоалетната, не го оставяйте за по-късно. Обикновено се чувствате като да изхождате след хранене, така че бъдете наясно с телесните си сигнали.
- Ако не сте анемични, попитайте Вашия лекар, ако можете приемане на ниски дози желязо предродилни витамини. Промяната на вида витамини, които приемате, може да помогне за облекчаване на запека.