Мога ли да спра да отслабвам (здраве и лекарства, хранене)

Отслабнал съм с 20 килограма (от 85 на 65 килограма) и бих искал отново да започна да се храня нормално, но не знам дали все още съм твърде дебел. Все още имам бекон на руло по корем, които ме притесняват. Все още ли изглеждам прекалено дебел или мога да спра да отслабвам? Направих снимка

здраве

Резултатът се базира на 22 гласа

5 отговора

Важно е да се опитате да се върнете към нормалното, преди да се подхлъзнете в разстроено поведение. Хубаво е, когато сте постигнали целта си и сега е добре и важно да се храните нормално (!) Отново, особено в по-младите си години, което е от решаващо значение за вашето развитие. Ако не дадете на тялото хранителните си стойности, от които се нуждае рано или късно, никога няма да достигнете правилния си размер, може да страдате от косопад и т.н.

Може би трябва да се обърнете и към родителите си или да потърсите хранителен съвет, за да направите нещата по-организирани. Това не е проблем, на който трябва да бъдете изложени сами, мисля:)

Първо, поздравления! Отслабването с 20 кг е постижение!

На колко години си? Изглеждаш много млад. Когато пораснете или все още имате фаза на растеж пред себе си, тялото ви така или иначе ще се промени! Следователно мисля, че имате съвсем нормална фигура и с последователността, която показахте с 20-те килограма, скоро ще е по-вероятно да сте във фитнес или изграждане на мускули!