Диетичен опит, лекари, снимки, въпроси и др

Обобщение

  • Въведение
  • Какво е диета ?
  • Цели на обработката
  • Кой е кандидат ?
  • Как да намеря моя хирург/лекар ?
  • Какво се случва по време на първата консултация ?
  • Как работи диетата ?
  • Различните видове
  • И след ?
  • Рискове/странични ефекти
  • Често задавани въпроси за диетата
  • Библиография

Въведение

Според проучване на Solta Medical, проведено през май 2012 г., 52% от жените са комплексирани от корема си, 21% от задните си части, 19% от краката си. И според проучване на Birchbox през януари 2014 г. 24% от тях казват, че са на диета през цялата година! Но те не са полезни за вашето здраве. Йо-йо ефект, холестерол, дефицити, ... има много вредни ефекти, причинени от някои от тях.

въпроси

Какво е диета ?

The Larousse Medical го определя като рецепта, указваща забранени или ограничени храни и разрешени храни както и количества за всеки пациент. Тази рецепта е придружена от a списък със съвети относно приготвянето, приготвянето и разпространението на храна за постигане на загуба на тегло. Той уточнява също, че тази диета ще бъде успешна само ако е напълно обяснена на пациента, адаптирана към начина му на живот и хранителните предпочитания.

Цели на обработката

Най-често се предписва с цел отслабване. В някои случаи обаче може да е a качване на тегло или диета, адаптирана към a патология, както за диабета например.

В допълнение, д-р Александра Далу уточнява, че става въпрос не само за загуба на тегло, но и за цялостно подобряване на начина на живот, с достатъчна физическа активност, както и добро качество на съня. Освен това диетата ще предотврати появата на някои хронични заболявания, свързани с наднорменото тегло (диабет, сърдечно-съдови нарушения, хипертония и др.).

Крива на ИТМ за възрастни

Кой е кандидат ?

КОЙ, наСветовна здравна организация определя наднорменото тегло и затлъстяването като "необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето". Ввъзрастен, референтната мярка за наднормено тегло е ИТМ:Индекс на телесна маса. Този индекс се изчислява чрез разделяне на теглото му на квадратен размер (kg/m²).

Резултатите от ИТМ са класифицирани в 7 категории:

  • ИТМ по-малко от 16,5: глад/недохранване,
  • от 16,5 до 18,5: слабост,
  • между 18,5 и 25: нормално изграждане,
  • от 25 до 30: наднормено тегло,
  • ИТМ между 30 и 35: умерено затлъстяване,
  • от 35 до 40: тежко затлъстяване,
  • Над 40: болестно или масивно затлъстяване.

За деца, използваме извивките на тялото за момичета и момчета (видими в здравната карта на детето). Дете се счита затлъстяване когато нейният ИТМ е над 97-ия процентил. При децата се различават две нива на затлъстяване: степен 1 ​​и степен 2. Трябва да се отбележи, че използването на персонализиран и базиран на данни подход е все по-широко разпространен и че той включва и възможността за определяне на персонализирани диети в различни клинични условия, както се споменава в статия, достъпна в списание Nature.

Намерете специалист

Как да намеря моя хирург/лекар ?

Независимо дали става въпрос за дете или възрастен, от съществено значение е да се консултирате със здравен специалист: диетолог или диетолог. Сайтът „ Изчислете своя ИТМ „Припомня, че има няколко разлики между диетолог и диетолог. Като начало, а диетолог е лекар, а диетолог е специалист в сферата на здравеопазването. Следователно, a диетолог е по-специално свободен да определя таксите си, които няма да бъдат не се поддържа от CPAM. Напротив, дори да остане без такси, консултация с лекар диетолог е обхванати от CPAM до височината на 25 евро (основа на консултация с лекар).

Независимо дали избирате диетолог или диетолог, от съществено значение е да проверите предварително дали те притежават всички квалификации, за да ви осигурят сериозно и качествено медицинско наблюдение. За целта можете да се обърнете към организации катоAFDN (Френска асоциация на диетолозите диетолози) например.

Претегляне по време на първата консултация

Какво се случва по време на първата консултация ?

По време на вашата първа консултация с диетолог или диетолог, той ще направи a пълен преглед. The Д-р Льо Борн обяснява, че по време на Приблизително един час, а задълбочен разпит ще бъде запознат с начина ви на живот, вашата медицинска история, както и вашите нужди или очаквания. Ще бъде последвано от a проучване на храните прецизно, за да определите с вас кое е правилно и какво трябва да се подобри. След това лекарят може да ви даде хранителна програма, адаптирана към вашата ситуация. Ако е необходимо, той също може да предпише медицински прегледи допълнителни, по-специално за изключване на определени патологии.

Как работи диетата ?

The Larousse Medical указва, че трябва да е част от цялостно медицинско лечение и че това трябва да се направи под надзор на здравен специалист. The Д-р Льо Борн добавя, че след първата консултация, a последваща консултация е от съществено значение. По време на 30 минути, тази консултация ще послужи за идентифициране на затрудненията ви и коригиране на диетата ви съответно. Тази консултация ще се използва и за наблюдение наеволюция вашето тегло и измервания. След това ще бъдат насрочени други консултации с Вашия лекар според вашите нужди и избраната програма.