Постенето, най-старият метод за детоксикация
Пост - прост религиозен обичай или терапия?
В миналото хората не са знаели за теории, че в един момент човешкото тяло и психика могат да се опият с определени вредни вещества или в излишък или дори с негативни чувства. Разбира се, по това време атмосферата, почвата и водата не бяха толкова замърсени, а храната все още беше в естественото си състояние и не беше генетично модифицирана. По онова време хората приемаха религиозните идеи и практики като обичай и действаха по съответния начин. В християнско-православната практика са известни четири големи пости, които са общо около 115 дни, поставени преди всеки важен християнски празник (Великден, Денят на апостолите Петър и Павел, Света Мария и Коледа), които са за тези, които спазват истински детоксикационни процедури.
В допълнение към религиозната традиция, лекарите също подкрепят теорията, че елиминирането на токсините на интервали от два или четири месеца може да предотврати появата на някои заболявания и да подобри съществуващите.
Как пречистваме тялото си от токсини чрез гладуване?
Хората са засегнати от токсини от биологичен произход, които са резултат от хранителни добавки, преработени или фалшифицирани. Тези токсини трябва да се елиминират чрез дебелото черво и бъбреците, но поради небалансиран начин на живот тези органи вече не изпълняват своята роля. Детоксикацията включва елиминиране или неутрализиране на токсините от основните органи с филтрираща роля (черен дроб, бъбреци, бели дробове, лимфни възли и кожа). Постенето ускорява процеса на прочистване на тези органи, тъй като стомахът, вече не получавайки храна за преработката им, вече не консумира енергия и енергията започва да се произвежда от мастните запаси на тялото (процесът на автолиза). Тази новопроизведена енергия ще бъде насочена към метаболитните процеси и ще използва имунната система. След публикацията, има намаляване на стомаха до нормалните размери, и апетитът ще намалее и тя. Първите три дни са по-тежки, след което тялото свиква с гладуването, неприятните ефекти като умора и главоболие изчезват и енергията на тялото се възстановява.
Ако погледнем на поста строго по отношение на ползите за прочистване на тялото, т.е. детоксикация, той може да варира по продължителност и строгост, може да бъде лека или интензивна детоксикация (черна).
Нежен пост за храна той е показан за тези, които не са практикували тази практика и включва консумация на растителни храни, плодове, зеленчуци, зърнени храни и семена, плодови и зеленчукови сокове, зеленчукови супи, салати. Постенето е послание към тялото ни, че искаме да се отървем от старите навици, че искаме да променим нездравословния си начин на хранене. Съобщението черен, за интензивна детоксикация, тя включва само консумация на чиста вода, без други храни.
Постенето ни помага да останем здрави и млади!
Трябва да знаете, че по време на гладуване процесът на заздравяване на болестите се ускорява чрез възстановяване на увредените органи, след като те са изчистени от отпадъци и токсини. Така кожата изглежда по-млада и по-чиста, кръвното налягане, но и психическото намалява, болките в ставите и симптомите на диабет намаляват, енергията и жизнеността на организма се увеличават.
Постът изпълнява прочистване на дебелото черво чрез диета, базирана на зеленчуци, плодове и зърнени храни, която чрез високото си съдържание на фибри ускорява чревния транзит и възстановява храносмилателната лигавица. Токсините от дебелото черво проникват през стената му и преминават в кръвта, а кръвта трябва да се прочиства от черния дроб.
Детоксикация на черния дроб по време на гладуване, препоръчва се и от лекарите, тъй като на гладно не се консумират млечни продукти, може да се направи чрез ядене на цвекло и моркови, ябълки, авокадо, сурови зелени листни зеленчуци или под формата на сокове и супи.
Бъбреците се почистват по време на гладуване с помощта на естествени диуретици (плодове и зеленчуци) и особено с повишена консумация на течности над два литра на ден.
Фармацевтите на Catena препоръчват Naturalis FibroProtect. Влакната в състава осигуряват нормален чревен транзит, задържат вода и токсични вещества в тялото, бързо придават усещане за ситост, намаляват абсорбцията на мазнини и захар в червата, като по този начин спомагат за поддържане на нормални нива на холестерола и кръвната захар. Можете да намерите повече подробности за продукта тук.