Мога ли да продължа да кърмя и да отслабвам (в зависимост от проблема) Въпрос към съветника по кърмене Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Здравейте, от самото начало имах неприятни проблеми с кърменето (болка и недостатъчно мляко), всички съветват отбиване (детето ми е на 10 седмици). Сега имам около 30-50 мл/ден (!) и всъщност исках да се отърва от теглото си при бременност след отбиването. Но нямам сърце да отбивам!
- моето мъниче изобщо печели ли се от тази мръсна сума? той изобщо получава ли антитела от мен?
- до кога бихте ми препоръчали да продължа да кърмя на това ниво?
- мога ли да продължа да кърмя и да отслабвам на нивото? (Нямам едностранна диета, а просто по-малко от всичко и обърнете внимание на здравословна диета, около 1800 kcal/ден плюс много ходене)
- Бих искал да се отърва от 500g-1kg на седмица, товаря ли го със замърсители чрез MuMi? (Излишните килограми идват от бременност, в която съм живял наистина супер здравословно, не съм пил нито едно хапче и т.н.)
Благодаря Ви предварително за отговора!
от bцmbel на 26 март 2014 г., 13:37 ч
Мога (в зависимост от проблема) да продължа да кърмя и да отслабвам?
всяка капка кърма е ценна и е от полза за вашето дете!
Дори само с едно или две хранения за кърмене, вие давате на бебето не само антитела, но висококачествена храна, топлина, близост и сигурност. Не позволявайте на никого да ви накара да отбиете напълно, ако искате да продължите да кърмите.
Може би ще се свържете също с консултант по кърмене във вашия район (отново) и ще обсъдите с нея в личен разговор какви възможности има за увеличаване на млечността ви. Ще се радвам да намеря най-близкия до вас консултант по лактация през целия живот. Всичко, от което се нуждая, е вашето местожителство и пощенски код.
Жените също могат да отслабнат, докато кърмят. Flash и модните диети не са препоръчителни при кърмене, но в противен случай не са и дори не искате да ги правите:-)
Според последните проучвания очевидно няма връзка между разграждането на мастните натрупвания на майката и съдържанието на замърсители в майчиното мляко, но е по-добре да отслабвате бавно и да избягвате йо-йо ефекта.
Кърмещата жена не трябва да оставя дневния си прием на калории да падне под 1800 kcal и да не губи повече от 500 g седмично или два килограма на месец.
Скъпи поздрави
Биги Уелтър
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 26 март 2014 г.
Мога (в зависимост от проблема) да продължа да кърмя и да отслабвам?
Благодаря ви за полезния отговор!
В продължение на седмици опитвах всичко с моята акушерка, която също е много за кърмене, за да увеличи количеството мляко и да намали болката: хомеопатия, остеопатия, сминдух и разбира се кърмещи чайове и безалкохолна пшенична бира, зърна срещу болката, увеличаване на калций/магнезий, Топли пликове и лампи за затопляне, различни техники за монтиране, доброто старо изпомпване без край, лечение на млечница (млечен канал) при малкото и мен.
За съжаление, всички неуспешни:(:( и реших да не го пробвам повече, а просто да кърмя 1,2 пъти на ден, което ме направи много по-спокоен, но количеството мляко беше още по-малко. Така че нямам болка!
Но сега ще следвам чувствата си и също така ще продължа това „мини кърмене“, без значение какво казва моята среда.
Много благодаря!