Мога ли да консумирам черен дроб по време на бременност Мари Фортие

Пиша ви Мари, защото вече не знам на кого да вярвам. Майка ми ми казва, че трябва да ям черен дроб по време на бременността, за да се усвоява лесно желязото и лекарят ми казва, че е по-добре да не е заради витамин А. Вече не знам какво да мисля, можеш ли да ми кажеш? помогне? Наоми

дроб

Разбирам дискомфорта ви, знаейки какво да правите, когато получите такива противоречиви индикации. Също така, майка ви е била загрижена за желязото за вас и лекарят, който препоръчва да бъдете внимателни относно консумацията на черния дроб по време на бременността, е помислил повече за съдържанието на витамин А, за който се твърди, че се формира, наречен ретинол.

Витамин А е много важен за развитието на зрението, костите и зъбите, състава на кожата и за имунната система. Ежедневната му консумация не е проблем, но именно излишъкът от ретинол може да бъде вреден за бебето по време на бременност.