Мога ли да ям всичко от зелената книга на Franca като диабетно LOGI и захарен диабет - LOGI,
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
мащаб
Погледнах отблизо зелената готварска книга на Франка Мангиамели и исках да разбера дали наистина мога да се храня така без колебание въпреки диабета си.
Така че шейкът от крушов кефир също би действал като диабетик?
Винаги съм ужасен, когато става въпрос за плодове. Но LOGI казва 3 х зеленчуци, 2 х плодове или вариация.
Наистина ли това важи за диабетиците?
Въпреки че вчера изядох около 20 сладки череши и след 2 часа BZ беше 116mg%, включително обяд (чушки с говеждо месо и малко ориз)
Още не съм пристигнал в LOGI. Ще бъде.
джела
Хаосът е добре дошъл,
защото поръчката е неуспешна.
Карл Краус
4-та четвърт Hba1c 5.7 с инсулин> работи:-). така или иначе бележка за мен: имате DM. просто като предупреждение
мащаб
Добре, тогава ще го тествам.
Захарта ми обикновено е максимум 136 1,5-2 часа след ядене, независимо дали е след обяд или вечеря.
Сутринта най-високата стойност беше 132, за съжаление има проблем.
Но тогава ще поръчам нови тест ленти и ще ги изпробвам.
Благодаря Джела!
Кати
Храненето „без колебание“ е много ограничено при диабет. Не остава много за избор, освен зеленина. Какво не трябва да имате право да ядете поради диабет? Със сигурност ви е позволено да ядете каквото и да било, трябва само да знаете (навреме - не всичко трябва да ви влиза в главата за една нощ) как избраната от вас храна влияе на кръвната ви захар.
Дори продукти, които казват например: „Подходящо за специално хранене в случай на захарен диабет като част от диетичен план“, не трябва да се ядат без колебание. Повишаващите кръвната захар въглехидрати са и ще останат в продуктите, независимо какво пише върху тях или как се рекламира. Шейкът има своите BE и те влияят на BG. Най-добрият начин да разберете как вие (вашият Bz) реагирате на това, както казва Джела, е чрез измерване.
Не трябва да се страхувате от плодове. Плодовете имат ефект върху Bz, но аз лично не мисля, че е разумно да спрем да го ядем поради тази причина.
Би било контрапродуктивно, ако се опитате да избегнете нещо, което увеличава BG. Понякога просто се покачва, но не се притеснявайте: отново спада! Тъй като нямате никакви лекарства, имате възможност за диета и упражнения (и/или загуба на тегло) самостоятелно
Контролиране на BG - така че не се побърквайте, опитайте с помощта на измервания какво се случва с вашия BG с различни ястия/храни с или без упражнения, действайте по съответния начин и се наслаждавайте на храненията си. Както казва Джела, това са постоянни проби и грешки
Вземете BE таблици, прочетете малко и лесно ще получите преглед на това колко това, което искате да ядете, влияе на вашия Bz (приблизително).
Приятно тестване
мащаб
Ще опитам. Направете ми шейк с мътеница с няколко ягоди и го изпийте, след това ще премеря след 1,5 часа.
Наистина не е лесно да се примирите с него и да го прочетете.
След това ще се погрижа да опитам по-малко плодове и повече зеленчуци (чушки, моркови.).
Просто се страхувам от това измерване, което се прави веднъж на тримесечие. Казват, че човек вижда прекрасно, когато е съгрешил.
Наистина ядох твърде много вчера. Ще трябва да ме обуздае.
Червен охлюв
Здравей Скала,
Толкова ви се струва толкова сложно в началото!
Спестявам KH, където е възможно и се справям добре. Някои храни като захар, тестени изделия, ориз, картофи и царевица вече не са в домакинството ми. Останалите ще се погрижат за себе си. HbA1c също не е проблем. Тогава моят лекар ме поздрави за моите ценности след четвърт година Аткинс, какво повече да искам?
С Най-Добри Пожелания
Джута
мащаб
И така, в 11 часа изпих 250 мл мътеница с 4 средно големи пресни ягоди. Накълцана с пасатора и пияна, вкусна. Разбира се без подсладител
И в 12:45 ч. Захарта ми спадна до 103 mg%. Доволен съм от него.