Мога ли да ям пай, когато съм бременна
Лекарите често препоръчват разнообразна и балансирана диета по време на бременност. Понякога обаче е трудно да се разбере кои храни се препоръчват и кои не. Има редица препоръки, които ще следвате по време на бременност, за да сте сигурни, че бебето ви расте възможно най-добре. Но можем ли да ядем торта, когато сме бременни? Десертите и сладкишите са сладки храни, на които се наслаждаваме и не са забранени по време на бременност. Първо ще видим с вас дали можете да ядете пай, докато сте бременна, след това предпазните мерки, които можете да вземете, ако можете, докато сте бременна Десерти и сладкиши искате да ядете и накрая кратко обяснение на теглото по време на бременност.
Мога ли да ям пай, когато съм бременна?
Десерти и сладкиши! Наистина ли можем без него в продължение на девет месеца? Можем ли да ядем торта, когато сме бременни? Отговорът е ДА, можете да използвате пая си бременност Яжте. Но бъдете внимателни, има няколко препоръки, които трябва да следвате.
Какви са рисковете от яденето на баница по време на бременност?
Рисковете, свързани с яденето на пай по време на бременност.
Има 3 основни риска, свързани с две бактерии (Салмонела и Листерия) и паразит (Токсоплазмоза). Първият е свързан с риска от салмонелоза. Този риск възниква особено при консумация на сурови или недостатъчно сварени яйца. Вторият риск е листериозата, която през Млечни продукти (Мляко, сметана, масло) Сурово мляко които не се готвят при температури над 70 ° C. Третата е токсоплазмозата, която може да се появи върху плодове, които напр. Поставете върху вашата торта за декорация след изпичане.
Препоръки за профилактика на заболявания при консумация на торта по време на бременност
За намаляване на риска от салмонела и Инфекция с листерия За да намалите, направете си сладкиши или десерт с варени яйца. Ако искате да ги използвате от пресни яйца, използвайте яйца близо до датата на снасяне и ги съхранявайте на хладно място. Най-добре е да изберете рецепти, които варят яйцата правилно. Същото важи и за пастьоризираното мляко и сметана.
За да сведете до минимум инфекцията с токсоплазмоза, измийте добре плодовете.
Избягвайте в пекарни, Сладкарници, ресторанти или ханове Печени изделия, направени от снежни яйца, сурови или сурови, за да не се поемат рискове (Тирамису, Безе, Пастет от лимон безе). Датата на снасяне на яйцата, използвани за направата на тортата, не е известна. Точно както правилното съхранение на сладкиши не е безопасно.
Рискът е нисък за индустриалното производство. Изберете лимонов сладкиш, шоколадов мус и много други индустриални рецепти пред домашните.
Казано по-просто: яжте десерти или сладкиши, които са индустриално произведени или са занаятчийски рецепти, но направени от варени яйца, пастьоризиран Сметана или мляко.
Тегло по време на бременност
Ще напълнеете по време на бременност. Препоръчително е обаче да го ограничите до определен брой килограми (средно 12 кг през цялата бременност). Обикновено ще имате повишен апетит, така че помислете за лека закуска, но би било препоръчително да изберете плодове или кисело мляко. Десерти или сладкиши трябва да се ядат, но можете да ядете пай, ако сте бременна.
Ако имате някакви въпроси, моля, свържете се с вашия семеен лекар или акушерка.
Правете редовни упражнения за вашето лично благосъстояние.
Искате повече информация за физическата активност по време на бременност: https://www.medizin-transparent.at/gewichtszunahme-schwangerschaft
Заключение
В категорията Десерти и сладкиши можете да ядете тръпчиво, ако сте бременна, но не забравяйте да проверите дали са взети всички предпазни мерки.
Ако има друга храна, която искате да знаете за ядене, напишете я в лентата за търсене на бременни жени.