Относно - TaoFitness
Здравейте и благодаря, че се отбихте в този блог !
Казвам се Loïc PLISSON. Аз съм на 35 години през 2018 г., годината, в която създадох този блог, посветен на спорта и храната според даоистката визия, както и дигиталната книга за даоисткото пробуждане „5-те упражнения за даоисткото пробуждане, за да бъде във форма всички сутрини» които ще можете да изтеглите безплатно много скоро.
Често ме питат какво предлага даоистката визия за отслабване ... или наддаване. Първо и преди всичко, не ми харесва думата „диета“, която трябва да се използва само в болни ситуации и само в краткосрочен план. Говоря по-лесно за диетата и дори за начина на живот. Даоистката визия обхваща всички измерения на нашия живот, не само медицината. Засегнато е управлението на емоциите, диетата и начинът ни на спорт !
Трябва също да направим разликата с даоистката визия и даоистката религия, които са много различни. Едното не означава другото (между другото, аз не съм даоист!). Освен това няма смисъл да бъдем фанатици на даоистката гледна точка. Тя е тази, която го казва: трябва да намерим пътя на Справедливата среда !
От друга страна, определени правила, когато те се спазват, ни помагат да живеем здравословно и хармонично.
Това, което боли, е лошото хранене, 3 пъти на ден, в продължение на 5, 10, 20 години. Добре е да се подхлъзвате от време на време. Преди всичко не се чувствайте виновни! Даоистката диетология дори съвети ... за подхранване на Духа и Сърцето (доста програма 😏)
Тази идея за сайт се роди от срещата между професионалния ми живот (аз съм физиотерапевт, практикуващ и треньор по китайска медицина) и моите страсти, спортна и здравна гимнастика. 20 години тренирах джудо, 10 години Тай Чи и днес се занимавам с карате и бягане. Винаги съм бил заинтригуван от фитнеса. В същото време ми беше приятно като спорт. И все пак бях изгубен във всички тези подходи, които са непоследователни или които нараняват тялото с прочутото „Без болка, без печалба“, което мразя.