Мога да те накарам да отслабнеш Пол Маккена 978-606-600-109-0

Брой калории, изгубени килограми, които скоро се връщат, добра храна, непрепоръчителна храна, чувство за вина, глад, разочарование, диета след диета. Изглежда нищо не работи. Освен това започвате да мислите като счетоводител, който от ден на ден изрязва храната от списъка, за да отговаря на броя на калориите, препоръчани от кой знае какво модно списание или от анорексично изглеждаща знаменитост.

накарам

Какво общо има всичко това с желанието да отслабнете? Никой, казва авторът, който предлага в тази книга техники за умствено препрограмиране, които ще променят нашето поведение и хранителни навици, като по този начин ще отворят нов фронт в борбата с излишните килограми.

Простотата и ефективността на програмата за отслабване, предложена от Пол Маккена тя се състои в подчертаване на психичните процеси, участващи в хранителното поведение. След като успеете да контролирате тези процеси, ще откриете един прекрасен нов свят. Такъв, при който тялото ви вече няма да бъде враг в борбата с излишните килограми, а ще се превърне във вашия най-ценен съюзник. Пол Маккена, доктор по клинична психология и известен мотивационен писател, е най-продаваният британски нехудожествен автор; книгите му са преведени на 30 езика. Автор е на множество томове и мултимедийни продукти, води водещи телевизионни предавания и провежда семинари по хипноза, невролингвистично програмиране, отслабване и мотивация.

След успешна кариера в радиото, Маккена изучава хипноза и невролингвистично програмиране със съавтора на NLP Ричард Бандлър. Сред клиентите на нейните сесии за хипнотерапия бяха известни личности като Елън Дедженерис и Къртни Лав. През 2008 г. той подписва договор с Discovery Channel за поредица от шоута за самопомощ и първото от тях, I Can Make You Thin, излъчено през 2008 г.

От същия автор, в подготовка в издателство „Литера“: Спечелете увереност сега! и Нов живот за 7 дни.

за автора

Пол Маккена, Доктор по клинична психология, известен писател на мотивационни книги, автор на няколко международни бестселъра, продадени в над 5 000 000 копия и преведени на 32 езика. След успешна кариера в радиото, Маккена учи хипноза и невролингвистично програмиране с Ричард Бандлър, съ-създател на НЛП.

През 2008 г. той подписва договор с Discovery Channel за поредица от шоута за самопомощ и първото от тях, I Can Make You Thin, излъчено през 2008 г.