Мога да сваля 5 килограма с диета с 1000 калории за 40 дни
Вие сте в бизнеса! Опитвам подсладените бисквити с овесени ядки сега. Палачинковата тиква е добра, особено след като не съм ял нито хляб, нито печени продукти от 5 седмици, така че може би вече бих почувствал дървесния чипс небесен.:) О, и тази палачинка имаше добър вкус и за съседката ми, въпреки че не трябва да отслабва.
Изпекох и мъфини, хааааааааа. Предпочитам да не експериментирам с него, защото така или иначе правя такава божествена кифла, че е трудно да се направи малко добро след това. Дори не се получи малко.
Но аз не се отказвам, бисквитката идва и след това мога да я ям и искам да готвя с нея, например намерих рецепта за кюфте и след това мога да се ям на куп:)
Вчера също „ядох”, приготвих пържени картофи с кисело мляко, пържена риба с козина от овесени трици, засега добре, но не устоях на пърженото сирене, изпържено на останалата част от семейството.:( Е, не трябваше. И представете си, благодарение на многоседмичната диета вече бях сериозно болен от доза, която иначе беше зона.
След обяд изкопах старите си горнища (моите красиви 3-те блузи преди деца) и те са добри. Вече не съм в тях "вързана шунка". Вече съм много доволен от това!
Надявам се, че не съм те наранил с някое от изреченията си!:) Наистина разбирам какво искате и само вие можете да знаете кога сте прекарали наистина добре в тялото си. Виждате ли, например, никога не съм бил слаб, до моя ръст от 167,5 см. Вече бях 57 килограма - само веднъж, в много лош период и за много кратко време, за мен например, не беше много добре вече. Имам здрави кости (мненията и за това са разделени!) И най-добрата форма за това беше 62 паунда. Беше трудно да се запази. Тогава бях и 65 паунда, тогава ме беше срам да го кажа. След това бях 66-67 паунда в продължение на няколко години, винаги съм го отказвал, защото го смятах за много бензинов. Това е целта ми сега. Разбира се, че вече имам 3 деца, така че мога да се приема по-лесно с 67 килограма. Искам да постигна това за себе си! Тъй като съпругът ми обичаше 75 килограма, децата ми все още казват, че си майка, хубава си, но въпросът е, че мога да се обичам.
Вчера се сдобих със себе си (и влязох), че отидох да мащабирам със сертифицирана скала, защото подозирах, че балансът ни у дома не е точен. Е, показва точно 2 килограма повече вкъщи. Дадох на малката си душа толкова много радост, че дори не можете да си я представите! Така че по официално измерване все още хвърлям 3 килограма и пак ще остаря! Преди съм облизвал меденките;) Това също е голям грях, но ако не искате да влизате в диета, понякога трябва. Трябва например, защото така или иначе започвам да хапвам с шоколад, но тъй като не мога да го направя от известно време, това също ми помага да се справя. Защото мисля, че също е глупаво, че ако желанието за сладко ви порази в такива моменти, яжте ябълка или дъвчете морков и ще бъде добре! Няма да е добре!