Мога да спортувам със сърдечни заболявания
Необходими са редовни физически упражнения, тъй като освен многобройните си полезни ефекти, той има благоприятен ефект върху състоянието на нашата кръвоносна система и сърцето. Възможно е обаче да възникне въпросът дали и как човек със съществуващо, не-тежко, лекувано сърдечно заболяване може да се включи в спорта. Д-р Андреа Матусовиц, спортен лекар в Центъра по спортна медицина, ще ви помогне да отговорите на тези въпроси.
МОЖЕТЕ СПОРТ, НО НЕ ВСИЧКО, КАК!
Отдавна знаем, че който упражнява редовно, избягва по-лесно сърдечно-съдовите заболявания, защото помага за контрол на теглото, понижава холестерола, нормализира кръвното налягане и осигурява подкрепа при преодоляване на стреса. Въпреки това, дори преди години, не беше ясно дали някой със сърдечно заболяване може да спортува и дори на тези със здравен проблем беше изрично забранено да спортуват. Понастоящем е доказан фактът, че упражненията могат да помогнат за предотвратяване на прогресията (влошаването) и възстановяването на вече развити сърдечно-съдови заболявания и дори е доказано, че например тези, които са прекарали инфаркт, са по-малко склонни да имат второ сърце атакуват поне половин ден. те се движеха с часове. „Спортът е много полезен, но трябва да внимавате. Ако някой е изложен на риск от физическа активност поради сърдечните си проблеми, той определено трябва да се включи в движението с редовни медицински прегледи. Това изисква персонализирана програма за упражнения, базирана на обективни параметри, изготвена по време на подробен медицински преглед, който е подходящ за здравословното състояние и товароносимостта на човека “, научаваме от д-р Андреа Матусовиц, спортен лекар в Центъра по спортна медицина.