Мога да ям леща по време на диета (5693479
В основата на калориите беше записано, че лещата, приготвена с пушени варени ребра: 273kcal/100 грама
Това ми се струва много.:( Това беше попитано вкъщи и аз отслабвах (т.е. това би било по-скоро промяна в начина на живот), така че се чудя дали смятате, че се вписва малко.
Проверих рецептата в калорийната база и там разчитат на суха леща, не добавят вода. Ако броим сварената леща, от нея няма да излизат по-малко калории?
но не затова се ядосвам на мен, но все пак можете да бъдете много начинаещи, ако изобщо питате нещо подобно:
„Мога ли да ям леща по време на диета?“
-вярва, че каквото и да ядете, може да ядете всичко, въпросът не е какво ядете, а колко ядете,
можете да ядете малко,
Бобово растение, богато на нишесте, ако искате да ядете това, можете да го изядете.
Но не разбирам защо не ядат обикновени зеленчуци с месо. Защо да ядем леща по-добре.
Обективът много ми харесва. Все пак е по-добре от шоколада.
Но не ми пасва, има много ch съдържание. Ако ви пасва, яжте.
Сравнете как сухата леща от боб-грах, т.е. сухите бобови растения, съдържа много повече ch и kcal от пресните, така че храните, направени от тях, не се препоръчват по време на загуба на тегло. Тъй като докато изсъхнат, съдържанието на вода изчезва, така че в единицата има повече ch, kcal и т.н. остава.