Мога да имам резултати в спорта като вегетарианска алфа личност
След 27 години спорт и 3 години вегетарианска диета, Сорин ни разказва за ефектите върху тялото си и върху спортните постижения.
Какви са предимствата и недостатъците на вегетарианската диета, що се отнася до физическите показатели на тялото?
Тези принципи работят еднакво за всички?
Във видеото за 5 минути и 28 секунди Сорин ни разказва своя опит и мнение за месото срещу вегетарианството:
Ако имате въпроси, оставете ги по-долу в раздела за коментари и ние ще отговорим възможно най-скоро.
Per aspera ad astra
Пера Новачовичи
Споделете, ако сте харесали:
Възползвайте се от ресурсите за личностно развитие, които сме подготвяли в продължение на 10 години!
ЧЛЕНОВЕ КАТО
Какво мислите, че би ви помогнало най-много?
Днес искам да знам едно нещо. Какво според вас би ви помогнало да се отървете от натрапчивото хранене най-много? Имам опит от 800 души, преминали през процеса
Прелюдия към „експеримента на Бали“ - празни батерии, пълни батерии
Отдолу имате „колело на грижа за себе си“, или можем да го наречем любов към себе си. С други думи, широк спектър от дейности, разделени на 6
14 отговора
тон месо и грам мозък
Както се казва, можем да ядем всичко, но умерено. Познавам и вегетарианци, които дори не ядат мляко или яйца и се чувстват много добре.
Мисля, че Сорин е точно тук. Стомахът ни не е създаден за строго вегетарианска диета, но също така и за строго месоядна, бих добавил.
Точно. Това, което мнозина не разбират, е, че крайностите увреждат почти през цялото време
Обяснението на вегетарианците (от видеото) е доста повърхностно. Желязото се съдържа доста в храната: леурда, спанак, зелен лук, коприва ... и т.н. нормално, че ако решите да преминете към вегетарианство, не е достатъчно да извадите месото от диетата и да живеете с пържени картофи. Но трябва да направите истински култ към здравословно и пълноценно хранене. А желязото е незначителен проблем. Проблемът е да се намерят витамини от група В и особено В12. (Можете да ги намерите в мая, но не в обикновена мая, а в неактивна мая ... и може да не е достатъчно). Мислете така: в месото ... откъде идват те: витамини, протеини, минерали ... и т.н.? О: от това, което яде прасето (или говеждо, птиче ... и т.н.), тоест също от зеленчуци. Така че ... .в зеленчуците ще намерите всичко, от което се нуждаете ... но имайте предвид: трева от телешки макарони ... и вземете желязо от зеленчуци. Така че, ако искате желязо и сте вегетарианец ... ... яжте сурови зеленчуци (салати), Ако сте успели да добавите хранителните си вещества строго от зеленчуци (и това се научава след няколко години), ще се чувствате много добре! много по-добре физически и психически, отколкото месната диета може да ви предложи.
Забравихте някои подробности. Например, говеждото има стомах, който му позволява да смила зеленчуците, докато хората не го правят. Има много други подробности за разглеждане. До друг избирам да вярвам в човек като Сорин, който има тялото и здравето на ниво, което и аз искам. Ако видя контрапримери, съм готов да се науча
Вижте видео презентацията, много добре документирана, "идеалната диета - д-р Калин Маргинян".
Здравейте!
Виждам всякакви коментари! така че ... Сорин е прав! Защо? ... Прасето не се коси през зимата, ако през цялото лято сте го държали с трева, кравата е същата! Кой ми противоречи да отида в провинцията и да слушам "манелите" на всички тревопасни, ако (концентриран). Спортувах 7 години и ако не предлагах свински колбаси, на някои колеги (които сервираха чай с пита), халал гръко-римски бойци! И така, скъпи мои ... нормална храна + добавка! не можете да се подготвите с пълнени храни, ако просто подписвате документите на работа, не можете да изпращате миньори в ръка с плодове и кафе ...;)
пс. благодаря ти Пера за материалите с проф. Сорин.! 2015-Магия .
Здравей,
Съгласен съм с това, което казва Сорин, но той говори от неговата гледна точка, което е правилно, но това не означава, че това е идеалната диета за всички, особено за тези, които не спортуват толкова много, аз лично реших медицински проблем просто се отказах от месото, млечните продукти и яйцата, проблемът, който се появи отново, когато ги въведох отново в диетата, което ме накара да разбера коя диета е подходяща за мен, правейки тестове едновременно. Документирайте се много, прилагайте и слушайте тялото си, то ви казва всичко, което трябва да знаете.
Вероятно от метаболизъм до метаболизъм, на 1 януари 2003 г. взех по-голямо решение в играта да не слагам месо в устата си, по това време нямаше всички видове сурово-вегански секти или знам кои, всякакви механизми пирамидален тип, които продават растителни екстракти. Току-що разбрах, че всъщност не ми харесва. В момента съм най-активен в обкръжението си, гледам приятелите си, уморявам се статично, бортоси, стар ... . Не знам какво да кажа, имам още един приятел, който се доближава до диетата ми, той е единственият, който приближава за моя печал. Мисля, че всеки трябва да яде точно това, което чувства, не това, което е получил образование, а относно преработената храна, която бих обявил извън закона.
не можете да постигнете резултати без месо, растителните протеини не се сравняват с тези, които идват от месо, + говеждото е много богато на аминокиселини
Мисля, че всеки знае и се чувства по-добре за. той. Аз един, слушам тялото си; Изобщо не ям месо, вместо това ям всичко: сладкиши, плодове, зеленчуци, млечни продукти и яйца.
Тестовете са добри за мен, енергичен съм, изглеждам добре и получавам ft. много комплименти (имам 1,78 и 52 кг)
Не ходя на фитнес, правя по няколко упражнения на ден за дъното, корема, ръцете, въжето за скачане (въжето за скачане има много предимства и е достъпно за всеки, горещо препоръчвам), изкачвам се по стълбите, когато ми дойде:))
Това работи за мен.
Pt. тези, които са спортисти, вероятно режимът е напълно различен!
За обикновените хора това зависи от всеки и от начина на живот, който имат!
Това с посещението на фитнес звучи по-скоро като пристъп ... Нека да покажем мускулите си и накрая да закачим нещо повече ...
Карайте колелото си, ролери, бягайте сред природата, вземете кислород правилно!
470190 572257 Наистина трябва да изпитате турнир за начинаещи с най-добрите онлайн блогове. Позволете ми да препоръчам този фантастичен уебсайт! 49445