Мога да го направя! Като положителни твърдения от Луиз Л.
Дори не знам откъде да започна днес. Наистина съм изнервен, защото наистина искам да ви кажа. От седмици се справям много добре психически. И има причина за това: положителните твърдения на Луиз Л. Хей.
На моето пътешествие за самооткриване, което все още е в разгара си, преди няколко месеца кацнах в страна, която беше нова за мен. Чувал съм се с Луиз Л. Хей и преди, но никога не съм се занимавал с това, за което е писала. До нашата мини ваканция в Сейнт Питър-Ординг. Там попаднах на книга в малък магазин: „Истинската сила идва отвътре“ от Луиз Л. Хей. Купих си точно тази книга и като че ли получих точно това, от което се нуждаех.
Силата на вашите мисли: това, което мислите, че ще направите!
Луиз Л. Хей е по-възрастна, супер любезна дама, която пише за силата на нашите мисли. Тя е на мнение, че ние оформяме живота си и дори определяме бъдещето си чрез мислите си, които съзнателно или несъзнателно мислим всеки ден. Когато мислим за негативни неща, които толкова много от нас правят, ние влияем на живота си по негативен начин. Така че, ако например продължаваме да си мислим: „О, никога няма да се справя с тази страхотна работа“ или „Мразя тялото си“ или „Така или иначе не мога да направя“, то точно това ще се случи, защото ние несъзнателно се програмираме по този начин. Луиз казва: "Ние казваме на Вселената чрез нашите негативни мисли, че искаме точно това, което мислим там". Дори ако всъщност искаме точно обратното от него.
Ужасяващо: Ние мислим твърде негативно - през целия ден!
Съществена констатация за мен беше колко негативни мисли всъщност носим в себе си през цялото време. Ние мислим толкова много глупости, особено за себе си, че не е чудно, че сме нещастни или не получаваме това, което искаме от живота. Един от най-често срещаните проблеми на нашето време е, че сме забравили да обичаме себе си и да се подкрепяме и укрепваме вътрешно с мислите си.
Малките бебета са майстори в това. Те се обичат от главата до петите, но в хода на живота ние се отучаваме точно от тази прекрасна способност. Вместо това се научаваме да се бием. „Не, как можех да направя тази грешка“. "Аз тъпа, защо не направих това и това?" „Как бих могъл да мисля, че ...?“ Това звучи ли ви познато? Нашите мисли са в по-голямата си част жестоки и враждебни към нас самите. Трябва наистина да сме наясно с това, защото това е първата стъпка към подобрение. И точно това направих.
Първата стъпка към ново мислене: осъзнаване
Започнах да работя с книгите на Луиз Л. Хей и осъзнах собствените си мисли. Дори тези, които всъщност се движат несъзнателно в главата. Те често са много древни мисловни програми, някои от които сме приели и от нашите родители, учители и т.н., и които и днес вярваме, че са верни. Ако през цялото време сме чували като деца „Не можете да правите това“, тогава все още си мислим „Не мога да го направя“ днес. И какво се случва? Да, наистина не можем да правим определени неща, защото вярваме в тях толкова силно. Саботираме се с мислите си!
Хубавото: Това, което правим с мислите си по негативен начин, можем да научим и с положителните си мисли. Трябва да осъзнаем, че ние сме създателите на нашите мисли. Никой друг, ние сме зад волана. Не трябва да мислим несъзнателно за боклук, който ни наранява. Не, можем да се научим да мислим добре и ободряващи мисли, с които можем да повлияем положително на живота си. Следва втора стъпка.
Изграждането на позитивно мислене е много работа!
Направих тази втора стъпка по пътя си в страната на „положителните утвърждения“ преди няколко седмици. Имах ги преди нашата ваканция Аудио CD "Можете да го направите" Купена от Луиз Л. Хей и откарана до езерото Гарда. Компактдискът се състои от отделни, кратки глави за най-важните ни области от живота: любов, работа, здраве, самооценка, просперитет и т.н.
Слушах този диск няколко пъти, докато бях на почивка и оставих новите мисли да потънат в подсъзнанието ми. Също така започнах да работя интензивно с положителните твърдения. Започнах да стоя пред огледалото сутрин и вечер и да си казвам, че се обичам такава, каквато съм. Особено огледалната работа се препоръчва изрично от Луиз Л. Хей, за да се препрограмирате. Защото в огледалния образ има физически „някой“ срещу нас, който в този случай ни казва нещо положително, а именно какво е добро за нас. Ето как започва процесът на оздравяване за многото случаи, когато някой е заставал срещу нас и ни е хвърлял негативни неща. Огледалната работа помага да се обърне нещо в нас.
Програмирайте подсъзнанието си целенасочено!
Но не само огледалната работа е част от програмата на Луиз Л. Хей. Също така ни казва, че трябва да работим с положителните утвърждения непрекъснато - през целия ден, за да ги усвоим наистина и да се препрограмираме. Отначало ми беше много трудно. Чувствах се странно да казвам положителни неща за себе си. В края на краищата всички бяхме научили такива глупави изречения като „самохвала смърди“ или „който мисли, че е егоист“. Също така понякога забравях да тренирам през деня и вечерта се дразнех, че не съм тренирал. (Които, разбира се, са и негативни мисли ...)
Но след 2-3 седмици нещо се случи в мен. Положителните утвърждения ми станаха по-познати. Казах го наведнъж с любов и гордост. Станах по-спокоен и спокоен в съзнанието си. Аз също застанах пред огледалото по-уверено. Но не само забелязах промени вътре. Моята среда също изглежда реагира на него.
Забелязах това особено с любимото си потвърждение: „Всичко, от което се нуждая, идва при мен в точното време“. На сутринта изведнъж чух по радиото стара песен, която отдавна не бях чувала и която ми даде прекрасни спомени. Колега ми даде страхотен съвет, въпреки че дори не знаех предварително, че е запозната с темата. Срещнах читател чрез моя блог, който е точно експертът, за когото исках да знам. И на път за работа, когато закъснях веднъж, всички светофари изведнъж светнаха зелено, така че пристигнах навреме. Луиз Л. Хей обича да дава този пример за светофара.:-)
Няма случайности. Ще забележите това!
Тези, които никога не са се занимавали с положителни утвърждения, могат да кажат, че всичко това са просто съвпадения. Да разбира се. Това също е нещо подобно. Но съвпаденията имат основателна причина. Ето защо попаднах на книгата „Истинската сила идва отвътре“ на този автор. Твърдо вярвам, че нищо не се случва без причина. И причината за тези „съвпадения“ за мен са променените мисли.
Много ми помага да работя с тези положителни утвърждения! Аз съм само напълно нов в тази странна, прекрасна страна, но имам чувството, че тя напълно е променила мисленето и живота ми. И най-доброто усещане за това е, че аз го правя. Имам власт над мислите си. Мога да го променя към по-добро, ако искам. Това е тежка работа. Но аз мога!:-)