Моето щракване за отслабване

Сладост, споделяне и предмети

повече подробности

Последователността наистина не е моята силна страна, но реших, че с чисто нов чисто нов сайт ще положа усилия.

За тази първа статия за годината реших да ви разкажа за важно нещо, което се случи напоследък: моето отслабване.

Какво стана?

Ами за начало, щракнах. Беше през юли, след доста сложен период, както професионален, така и личен. Но разбрах, че тези изпитания трябваше да ме накарат да порасна и преди всичко да ми помогнат да продължа напред. И тогава имаше това тяло, в което не се чувствах добре въпреки това, което можех да покажа. И така на 30 юли реших да взема нещата в свои ръце.

Как го направих?

Е, започнах с явно драстична диета. Премахнах нишестето от диетата си и премахнах повечето захари. О, да, и аз спрях да хапвам. И разбира се, влязох в спорта, но и нищо лудо. Изтеглих приложение (от магазина за отслабване на жени Fitness за отслабване или от Playstore Отслабнете за 30 дни) Това са прости укрепващи упражнения. Това е 30-дневна програма и темпото наистина се променя. има коремни преси, клекове, основни упражнения. Наистина е пълен. Признавам си, че все пак направих някои отклонения, особено няколко сладоледа, защото когато често ходите на плаж, не е лесно да устоите. И знаете ли какво: когато имах сладолед, щях да го знам 😋. Наистина ли. Обичам да ям и имам сладък зъб. И не искам това да се промени. Отслабнах с 6 килограма през първия месец. Бях възхитен, но не го усетих повече от това в дрехите си (признавам, че бях малко разочарован ...).