Моето мнение за лимоновата диета 1 лимонов сок рецепта
Какво представлява лимоновата диета?
Тази диета е известна отдавна, около 30 години от натуропат, но е разработена особено в Швейцария, където е била много успешна.
Това се състои от въздържане от консумация на твърда храна за определен период от време и пиене на голямо количество лимонов сок.
Защо детоксикация?
Обикновено тялото се грижи за себе си, като елиминира токсините от нашето тяло по естествен начин, но проблемът е, че голяма част от населението, живеещо в индустриализираните страни, консумира значително количество лошо хранителни храни, тоест с малко хранителни вещества, добри въглехидрати, добри мазнини, постни протеини, витамини и минерали, антиоксиданти и др.
Тялото вече не може да осигури елиминиране на това голямо количество токсини, осигурени от нездравословна и нехранителна храна и тогава трябва да детоксикираме тялото си, за да избегнем последиците от прекалено богато на токсини тяло.
Последиците от токсините за нашето тяло
Когато ви казвам, че е важно да следвате лечение с детокс, има много причини за това, защото твърде много токсини носят своя дял от неудобства и странични ефекти.
Вредното въздействие на токсините върху тялото ви са:
- Болка при артрит
- Метеоризъм
- Подуване на корема
- Болка в корема
- Запек
- Качване на тегло
- Трудности при отслабване
- Наднормено тегло
- Изморен
- Проблеми със съня
- Неприятни миризми на тялото и лош дъх
- Намалена концентрация
- Намалено представяне в работата
- Главоболие (главоболие)
- Мигрена
- Раздразнителност
- Промени в настроението
- Намалена памет
- Депресивно настроение
- Хронична умора
- Постоянна мускулна болка
- Алергии
- Ракови заболявания
Основните принципи на диетата с лимон
Почистване на организма
Диетата с лимон или известна още като Lemon Cure насърчава елиминирането на токсините от нашето тяло, което не беше елиминирано, тъй като имаше твърде много токсини, които да бъдат елиминирани от черния дроб, основният орган, който елиминира тези вещества. За целта Lemon Diet създава много проста рецепта за ефективно намаляване на това голямо количество токсин, за да бъде в по-добро здраве, да намали риска от заболявания и да насърчи загубата на тегло. Както ви споменах, когато тялото има повече от токсините, отколкото може да елиминира самостоятелно, това намалява базалния ви метаболизъм, което ви кара да изгаряте по-малко калории, докато си почивате и усилията, което допринася за увеличаване на теглото или дори за поддържането му.