Моето благополучно тяло - Спорт 😢 - Wattpad

Yukii_Lu

Здравейте ! Аз съм Лу и за съжаление. Наднормено тегло. Вече направих нещо с теглото си, но го правя. Еще

спорт

Моето благополучно тяло

Здравейте ! Аз съм Лу и за съжаление. Наднормено тегло. Вече направих нещо по отношение на теглото си, но все още съм далеч от удовлетворението. Ето писък.

Спорт 😢

Както при всяка здравословна диета, диетата изисква упражнения. Така че не е задължително да бъде, но има дълъг път към отслабването. Честно казано, наистина ми харесва да спортувам, ако е правилният. напр. ТАНЦЕТЕ ! Обичам да танцувам . добре.
Тук ви показвам моя спортен план за следващите 6 седмици. Повече информация ще получите този следобед:

Понеделник: Един час разтягане и тренировка

Вторник: Три до четири часа танци и разходки на кучето ми.

Сряда: Танцувам един час, джогинг половин час преди това и извеждам кучето ми на разходка.

Четвъртък: 90 минути спорт в училище (😢). Един час танци и обиколка с кучето.

Петък: Три до четири часа танци и обиколка с кучето.

Събота: Така или иначе никога не съм там. Винаги съм с моя приятел, тааааа

Всъщност не тренирам този ден 😅

Неделя: час джогинг, час колоездене и може би дори разходка с кучето.

Като цяло спортувам около 14-16 часа на седмица.
Всяка седмица ще пиша и качвам актуализация за теглото си, хранителните си навици и "навиците за упражнения".
Бихте ли ми казали колко спорт спортувате или спортувате изобщо? И ако да, кой?
Чао ♥ ️