Мобилен телефон, новият личен фитнес треньор
Във виртуалните магазини Google Play, AppStore, Windows Phone или BlackBerry World има много мобилни приложения за спорт и диета, достъпни за всички потребители на смартфони, които искат да се движат, да имат .
Андра Думитру 0 коментара
В онлайн магазините Google Play, AppStore, Windows Phone или BlackBerry World има много мобилни приложения за спорт и диета, достъпни за всички потребители на смартфони, които искат да спортуват, да имат здравословна диета и да влязат във форма.
Сред най-полезните мобилни приложения за спорт са тези, посветени на бягане или фитнес тренировки, които записват и най-голям брой изтегляния.
Runtastic и RunKeeper, работещи приложения, налични във всички операционни системи, са сред най-популярните приложения в специализирани магазини, тъй като те показват изминатото време, разстоянието, маршрута, сърдечната честота или консумацията на калории по време на обучението на потребителя.
„Приложението Runtastic съдържа особено кардио тренировки и всички изпълнения могат да бъдат запазени на специален сайт за тези, които искат да следят за по-дълъг период. Приложението позволява на потребителя да наблюдава чрез GPS при бягане, колоездене, туризъм или други дейности на открито ", каза Ади Коман - The PhoneGeeks.
Друго полезно приложение за бегачи е MapMyRun, чрез което, освен обучение за обучение, потребителят има достъп до много маршрути и маршрути за бягане, публикувани от други потребители на приложението, и раздел за състезания с награди. За колоездачи има и приложения с подобни функции, като MapMyRide или Strava Cycling.
Мобилен телефон, новият личен фитнес треньор
Друга много популярна категория сред потребителите на смартфони е тази за мобилни фитнес приложения, сред най-използваните програми са Daily Workout, Workout Scheduler, Fitness Buddy 300+ или JEFIT, всяка от които включва различни видове упражнения за тонизиране на тялото, но и видео примери за правилната практика на упражненията.
„Приложението Daily Workout заменя личен треньор и включва поредица от видеоклипове с примери за упражнения, разделени на категории мускули, за крака, ръце или корем, но също така и в по-сложни тренировки, предназначени да работят всички части на тялото в много кратко време “, обясни Александра Гуне - The Phone Geeks.
Други подобни приложения, които заемат мястото на лични фитнес треньори, са adidas miCoach, My Gym Personal Trainer или Workout Trainer, които освен примери за упражнения взаимодействат и мотивират потребителите с различни гласови съобщения.
Повечето от представените приложения са безплатни, но версиите се предлагат и срещу заплащане, като цената им варира между 1 евро, за приложения, които се фокусират върху един вид упражнения, и 6 евро, за по-сложни приложения, които включват програми за обучение за всички видове упражнения.
Диета чрез релаксация и хипноза
Мобилните приложения за диета и хранене, препоръчани от специалистите на ThePhoneGeeks, включват MyDiet Coach, брояч на калории, асистент за диети или диета за кръвна група, като всички те проследяват повечето важни хранителни вещества в тялото, като калории, мазнини, протеини, въглехидрати. захар или холестерол. Приложенията също така изчисляват съдържанието на хранителни вещества въз основа на продуктите, регистрирани от потребителя.
В допълнение към приложения с класически диети, има нови, платени приложения, които предлагат нови методи за по-здравословна диета и начин на живот, като Отслабване, Отслабване сега или Отслабване Хипноза.
„Отслабнете, от Андрю Джонсън, е аудио програма срещу заплащане, която чрез релаксация помага на потребителя да се откаже от лошите хранителни навици, като прекалено бързо или прекалено ядене. Отслабването сега цели да реши проблеми, свързани с хипнозата. Напоследък се наблюдава увеличаване на броя на инсталациите на това приложение, така че доверието, дадено на диетата чрез хипноза, се налага все повече сред потребителите ", каза Мариус Бока - The PhoneGeeks.
Използването на приложения за спорт и диета непрекъснато се увеличава
Тъй като все повече потребители на смартфони се убеждават в предимствата на специалните приложения и се отказват от специални спортни устройства, степента на използване ще се увеличи значително.
„Приложенията успешно заместват спортните часовници и имат много повече опции за проследяване на напредъка, постигнат по време на обучението, така че имат големи шансове да станат много популярни в Румъния. Производителите на аксесоари са се приспособили към тази тенденция и са започнали да произвеждат специални калъфи, за да могат да вземат смартфона си с вас по време на упражненията ", оцени Раду Боанка - The PhoneGeeks.
Представените приложения могат да бъдат инсталирани на всеки смартфон, без да са необходими високопроизводителни технически спецификации, единственият аспект, който трябва да се вземе предвид, е животът на батерията, така че да се осигури работата на устройството за дълго време.