Многогодишна статия за Аюрведа, аюрведично оцеляване срещу зимата и студена Бхакти Кутир
Ще има припокривания, макс. 1-2 статии, публикувани наскоро на уебсайта на Kutir за зимата и студа, но сега става въпрос за това. обхваща всичко и е съвсем едно. Не съм коригирал аюрведическите описания за Аюрведа!
В Аюрведа периодът от 15 ноември до 15 януари се нарича „ранна зима“. Разбира се, поради уникалността на Аюрведа, ние също имаме различни задачи, които трябва да свършим по това време на годината, за да поддържаме здравето си.
Основната цел на Аюрведа е да формира и живее динамично единство в тялото, ума и душата. Това е здраве. В крайна сметка, според Аюрведа, ние сме здрави, когато сме добре физически, емоционално, интелектуално и духовно.
За целта трябва да живеем живота си в хармония с външния свят и следователно със смяната на сезоните.
От 15 януари до 15 юли Слънцето е в северната орбита на Земята. По този начин, тъй като Слънцето е по-близо до северното ни полукълбо, то абсорбира повече влага и хранителни вещества от земята, точно както Слънцето „изважда“ повече от телата ни. В такива случаи обикновено е по-лесно да отслабнете, а ние нямаме такъв апетит в жегата и т.н., и т.н.
Така че през летните жеги и през ветровитата есен тялото ни отслабва. Ето защо е добре в този случай да се използват детоксикационни лекове, тъй като почистващите терапии също отслабват устойчивостта на тялото ни, така че ние правим същото с тялото си, както това, което природата извежда от нас.
Но тогава идва студът и класически в Аюрведа ранният зимен етап е, когато можем да укрепим малко тялото си. В такива моменти е естествено тялото ни да наддаде няколко килограма (вж. Коледа), защото започва да се защитава за настъпващия студен сезон.
Разбира се, трябва да се предпазим от студа, но това не е вредно събитие, вижте също в природата, когато паразитите умират, така че в началото на пролетта, когато прясно размножаващият се живот е все още слаб, те не присъстват, за да погълнат всичко . Това е редът на природата! Трябва да дойде студеният зимен период и трябва да се подготвим за съпротивата.
Но има и нещо, което е особено вредно в ранната зимна фаза, дори че северната половина на Земята започва да се отдалечава от Слънцето, намалявайки топлината и силата на Слънцето, което вече не може да изпари голяма част от влагата от Земята. По този начин небето става облачно, сутрините са мъгливи и влажни и ако живеем в замърсен голям град, смогът също се усилва, защото просто седи под облаците.