Много съм слаба, но изобщо не съм дебела - Друго

Уважаеми докторе/докторе! Аз съм момиче на 18 години, високо 170 см и 44 кг. Проблемът ми е, че няма начин да поема няколко килограма. Много съм горчив, защото не обичам да се виждам толкова слаб. Винаги съм бил такава фигура. Мога да ям толкова, нищо не ми идва. Напоследък се случи обратното: свалих 2 килограма. Не съм доволен от себе си, искам да вдигна минимум 15 килограма, но не знам. Не знам кой би бил най-подходящият спорт или диета за мен. Искам да помоля за вашата помощ какво и как трябва да направя, за да постигна желания ефект. Отворен съм за всички отговори. Благодаря: отчаяно момиче