Много съм депресиран заради теглото си - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Аз съм на прякора на моя човек, а той ми каза, че мога да използвам неговия псевдоним, за да говоря с вас, защото съм в дълбока депресия заради теглото си и това е моят човек, който ми каза да обсъдя с вас, защото за него това би направи ми добро

заради

тук се казвам eliane аз съм на 36 години измервам 1m69 за около 139 кг

от известно време не съм спирал да депресирам поради диетата си, тоест по време на работа трябваше да посетя лекар и ми казаха да спазвам диета, говорех с него и реших да хвана бика за рогата и да започна тази диета преди 3 седмици тежах 147 кг. Започнах да пия почти никаква кока, защото пиех много (1,5 л. на ден) и ядох каквото и да било по всяко време (чипс, хамбургер, бонбони и т.н.) той следи диетата ми във фирма стъпка, което означава, че той ми забранява да приемам бързо хранене или когато се опитвам да ям чипс или бонбони, той ги взема веднага и ми казва, че не е добре