Много разстроена жена за рака

всичко (вие) не искахте да знаете ...

ресурси
- профилактика и диагностика
- патология
- наркотици
- Терминологичен речник
- лекари по онкология
- комисия по онкология
хранене
- хранене - кратка история
- водата
- принос към храненето
хора
- известни личности
- мнения
- доказателства
- хуманитарна
поддържа
- законодателство
- съвети
- асоциации на пациенти
контакт

Попитайте лекаря

коментари

Вижте добре. (снимка: www.wikipedia.org)

Пиша, за да изясня объркването си. "

Така започна доста дълго съобщение, получено днес от дама. Съобщение, което ми хареса чрез откровеността, с която дамата говори за проблема си (немалко излишни килограми). Но това ме трогна чрез искрения призив за помощ, който разбрах в това, което той ми писа.

Накратко, дамата ме упрекна, че не откривам нищо в моите писания, освен забрани. Това едно не е добро, че другото е вредно или че не се прави само едно нещо. И по този начин съм повече от сигурен, че не помагам на никого, с нея в горната част на списъка.

Бързо преосмислих всичко, което бях написал досега, и трябваше да се съглася с него. Говорихме повече за това какво се прави, отколкото обратното. И някой, който наистина иска да се научи как да се храни здравословно, не може да го направи, като прочете моя блог.

1) Целта на този блог не е да помогне на хората да отслабнат. Започнах (и ще продължа) да говоря за това как се храним, само защото съм силно убеден, че (лошото) хранене е един от основните фактори, които насърчават рака.

2) Аз съм лекар по обучение и мога да предложа на заинтересованите информирано мнение за това какво не трябва да правим, за да запазим здравето си. В същото време обаче нямам обучение за диетолог, поради което не мога да се осмеля да дам категорични препоръки в това отношение (Primum non nocere).

Господар на ситуацията? (снимка: www.chilloutpoint.com)

От друга страна, планирам да помоля в един момент помощта на диетолог (но и на други специалисти), който ще излезе с положителни препоръки за такива като нашата дама, без да се отдалечава от основната тема на този проект, а именно рак.

Завършвам и с забележка (с нотка на горчив хумор) на дамата, с която не съм непременно съгласен: „(...) има толкова много забрани, че закупуването на храна трябва да се превърне в занимание само по себе си“.

Оставете коментар Отказ отговор

21 мисли за „много ядосана жена“

Вярвам, че купуването на храна трябва да е занимание само по себе си, в противен случай влагаме всички основни неща в пазарската количка. Често си мислех, че пътуването до супермаркета/пазара трябва да бъде същото като това за дрехите: пазарувайте с тоалети, тъй като някои хора казват, че много харесвам и които учат другите как да се обличат. купувайте тоалет, а не различни парчета. така и с храната: да купуваме съзнателно и с добре претеглени и различни решения, които ни водят до последователна диета. не можем всички да сме диетолози, всеки има своите кулинарни грехове (като дрехите), но мисля, че можем да се опитаме поне да внимаваме какво слагаме в стомаха си.

@Zazuza: Мога само да се надявам, че дамата ще прочете вашия коментар; това е нещо, което също разбрах доста късно, затова избягвам да осъждам никого; Мисля, че всеки трябва да търси отговори на въпросите, които го притесняват; С Най-Добри Пожелания.

Забелязах едно нещо (нямам предвид точно на много ядосаната дама, а най-общо казано по този въпрос): хората, които искат да отслабнат, чакат чудодейната рецепта, която не изисква никакви усилия от тяхна страна. Ако е възможно, някои хапчета (защото си ги помнел) да погълнат и да се събудят слаби на следващия ден, без целулит, вероятно с идеални пропорции.

Но е вярно, че истината, поне като цяло, всички знаем - спортувайте и се храните здравословно, в умерени количества, според начина на живот. И пийте достатъчно вода, защото тя има много важна роля.
Разбира се, има и много други подробности (например, яжте тихо, дъвчете добре и т.н.). Но същността остава непроменена.
Няма забрана в това, което написах в този параграф, всички глаголи са утвърдителни. Помага?

Както се казва, практиката ни убива.
И да сложа пръста си върху раната: завещанието има важна роля.

@Teodora: с такава подкрепа от ваша страна мога да се изправя срещу всяка дама, независимо колко разстроена; прав си с волята, тя е на първо място, но подкрепена от умствено нулиране; поне така ми се случи; С Най-Добри Пожелания.

Може би най-добрата идея би била да се кооптират специализирани хора, способни да споделят своя опит. В края на краищата хиляда думи не правят толкова, колкото е способно само едно дело.

@VirtualKid: това се опитвам сега, надявам се да успея; не е толкова лесно, колкото звучи; Благодаря ви за мнението.

Объркайте чакането на чудодейната рецепта с рецепта, която работи дълго време. Последният диетолог, при когото отидох, ми забрани да ходя на фитнес (докато не качих килограми, правех около 2-3 часа на ден, чувствам, че съм загубил много, като не го правя и изглежда напълно безполезно за диетолог да ми казва нещо подобно, но, разбира се, това ме накара да се замисля и не, не започнах да ходя, точно защото ... тя е диетолог, до мен също знае нещо, нали знаете ...). Това е ужасно зеле в тази област, за което допринасят статии в сайтове като този: ТОВА ИСКАНЕХ И ИЗПОЛЗВАМ Мнението си. „Яжте здравословно“ е отклонително увещание, стига да ни казват, че всичко е лошо и с канцерогенен потенциал.

На вниманието на горните коментатори, които смятат, че всички дебели хора чакат чудодейното хапче: това съществува и аз го отказвам в този момент (операцията за байпас на стомаха е чудодейното хапче). Като се има предвид, че съм на път да наддая след 5-6 години, знам и какво е да не си дебел, затова искам да намеря баланс. Но хапчето съществува добре-благодаря, така че спрете да проектирате.

Що се отнася до закупуването на храна, позволявам си да ви противореча: обичам да чета, да се забавлявам и имам много работа. Нямам време и не искам да ходя по три часа на ден, за да задоволя последните изисквания на МОДА в областта на храните или да приготвя храна (модната храна не е нова, но тепърва започва да показва своите зъби в Румъния, както и други внос на идеи: напр. органични лайна е най-новата лудост на тази мода, видях някъде глупостите от тези "зърнени храни" за закуска, но "биологични" - това е като да кажа органични лайна, разбира се че са лайна и съдържа MSG и други глупости, но е органичен, има компонент, който е свързан с Q10 и подмладява "малко"). Не обичам магазини от всякакъв вид, никога не съм ходил в мол и хипермаркети може би веднъж годишно и купувам дрехи веднъж на три години, само ако е необходимо. Искам да кажа, че живея живота си според определена лична философия. Следователно, не искам да се отказвам от принципите си на живот (антиконсумация), за да търся кейл, аберация е да прекарате живота си, купувайки или (или особено) храна.

„Яжте здравословно“ вече е отклонение, нищо не е здравословно, ако имате търпението да търсите достатъчно. Следователно всеки съвет в това отношение е безполезен. Това е моята гледна точка.

@ Голям адрон: нека го вземем един по един (ще използвам първо лице единствено число, с искането за реципрочност):
1) някой, който казва, че упражненията не са добри, трябва незабавно да бъде изключен от всеки списък; освен всичко друго, защото движението насърчава кръвоснабдяването на тъканите, което означава повече кислород за клетките, което означава предимно аеробни метаболитни процеси; т.е. живот (включително на клетъчно ниво, много по-здравословен); Имам подозрение, че диетологът не е бил лекар;
2) не всичко е лошо и с канцерогенен потенциал, напротив, просто трябва да направим разлика; не е нужно да търсите по 3 часа на ден храна, достатъчно е половин час, ако знаете какво искате; Аз например не съм „био“ потребител, взимам от фермери на пазара;
3) стомашният байпас не е чудодейно решение, защото в противен случай бихте го използвали досега; Сигурен съм, че знаете, че няма да ви помогне, защото това е просто механично изкуство, което няма да коригира вашите хранителни дисбаланси, които иначе разпознавате; Дори мога да предположа, че сте го направили вид психическа подкрепа, резервно оръжие, което можете да използвате в краен случай и причината, поради която го отлагате, е, че се страхувате да разберете, че това хапче също не е чудо. няма полза;

що се отнася до утвърдителните съвети като "изпийте два литра вода" и "имате нужда от волята" или "дъвчете бавно", те са твърде общи и безполезни, знаете, че през този половин час ям, дъвчете много бавно 2000-те на калории от хранене:))

Мъж отива при диетолог или има достъп до уебсайт на лекар за да разберете с какво да ядете зеле или дали ядките могат да заместят бананите или да разберат, че могат да ядат пиле, но без кожа и т.н. За да спести време, той би отделил да изследва тези неща сам. Тоест за неща, много по-детайлни от тези прословути обобщения, с които интернет е пълен и които са триене в подножието на дървото. Всички вестници са пълни с глупости по тази тема, от „яжте шам фъстък, защото зъбите ви ще растат“ до „яжте канела, защото ще бъдете млади и на 80 години“. Това са фолклор в най-добрия случай, умишлено възпитание за маркетинг в най-лошия случай. Фолклорът = недоказани неща, като астрологията. (например http://www.msnbc.msn.com/id/22491387/, тук бавното хранене е, както казва всяка здрава интуиция, глупост). Лошото е, че тези западни митове, които тепърва ще бъдат разглобени в тях ... току-що влязоха в нас:)) са толкова "нови", въпреки че са стари.

Не съм последовател на сектата "яжте бавно, обръщайте внимание на всяка хапка, медитирайте върху храната". или други секти от нова епоха, които освещават акта на хранене, за да му придадат символика и да отклонят вниманието от глада/похотта. Също така не мисля, че завещанието се призовава така, както призовават древните богове, така че „имате нужда от волята“ ми се струва просто отговор от някой, който няма и който се опитва да проектира това навън, върху получателя на съобщението (в противен случай е безполезно за получателя към това увещание, безполезно клише, ако то не е придружено от магическа формула за призоваване на бог Воинта). Пия достатъчно вода, поради което дори нямам здравословни проблеми (един от

, не причината). Така че утвърдителните съвети от общ характер са също толкова безполезни, колкото и „Х диетата“. Това, което човек, който би искал да направи нещо, очаква от специалистите, не са излишни общи положения, а полезни подробности.

Никой диетолог не би могъл да ми даде пълен списък с калориите на неподготвена храна и информация, дори приблизителна, за броя на калориите в препарата, за да мога да си направя проклетата диета, ако са глупави. Що се отнася до интернет, намерих сайт, където се казва, че не. от калории, необходими за възрастен е 3500 калории. Трябва ли да взема информацията си от там, а не да я взема ...? Знам, че не бих ги взел. Що се отнася до това, пет хранения на ден, които включват половината от този отклонен брой калории, от които повече сутрин и по-малко вечер, знам как да подготвя, не е толкова голяма философия. Но аз нямам информацията, източниците са много и всички различни (има ли значение как ги смесвате? И т.н.). И всичко, което мога да намеря, е този холистичен съвет, сякаш сме на църква. Лекарите не са подготвени да общуват с равнопоставени пациенти, с информирани пациенти, които знаят какво искат и особено какво не искат и които искат възможности, а не религия.

Освен това психологическият аспект се пренебрегва: ако ми кажете да не мисля за X, ще имам само X в главата си, докато не ми дадете нещо, което да поставя на място, иначе вече бях в Нирвана и будист с документи -n правило. Ето как работи човешкият мозък. Pt. всяко НЕ, дори комунистите имаха ДА на този жалък панел и аз казвам това: че ако не кажеш ДА, напразно казваш НЕ. Опростен пример: разбира се, ние не ядем колбаси, с какво ги заместваме? (моля, не ми отговаряйте за това, добавих специален "опростен", за да стане ясно, че това е само пример).

и да, разбирам, че профилът на вашия сайт е различен, затова ви пожелавам успех, що се отнася до статиите, свързани с храненето, не знам защо ги вмъквате тогава.

@ Голям адрон: Благодаря ви за вашите мнения и пожелания, но също така и за вашия интерес; що се отнася до статиите, ще ги пиша, стига да считам, че подкрепям моя подход и те ще бъдат от полза на тези, които ги четат; С Най-Добри Пожелания.

@ Голям адрон:
В моето обкръжение има човек, който е прибягнал до „чудодейното хапче“, за което говорите. След пет години той се върна към размера, който имаше преди операцията. Сега той казва, че не би го направил отново.
Това, което искам да кажа, е, че няма безпогрешни решения, особено ако те не са придружени от амбиция и решителност.

@VirtualKid: абсолютно съгласен, това съм му изпратил; Благодаря ви за намесата, добри.

„Ако знаете какво искате“ е фиксирана частта, в която очаквах да получа специализирана помощ, и частта, в която смятам, че е грешна, тя се обвинява/забранява много повече и повече с удоволствие, отколкото се помага. Изглежда, че този вид помощ не съществува, затова бях убеден. Нямам идея за какво искам (вече), за. че изобщо не ям преработена храна повече от 15 години (това е един вид религия, аз съм фиксиращ анти-неща от магазините) и купувам и от пазара, но е очевидно, че нещо не е наред, а не само големият принос Ето защо цялата тази информация, която е депресираща от една точка нататък, ме притеснява, защото се опитвам да разбера какво не е наред и не стигам до никъде. По принцип тук ще бъде ролята на някой, който помага: в това „какво искаш“, колко месо и колко картофи ми е позволено на ден, много прости неща, аз се грижа само за своята житейска философия.

И накрая, благодаря за разбирането и отговора, добър ден.

@ Голям адрон: ние продължаваме и (още) изясняваме:
1) мускулната маса е за предпочитане пред мазнините, тъй като първата е много по-метаболитно динамична;
2) моята аналогия не е имала метафизичен субстрат, исках да подчертая, че всички органи и тъкани са взаимосвързани и следователно зависят и взаимодействат помежду си (да речем, че това е и унитарен физиологичен процес, който не може да бъде разпокъсана, отколкото на теория);
3) що се отнася до алчността, веднъж се мислех за велик хищник, че не мога да живея само от постна храна; е, след като моят приятел Даниел ме взе на няколко метра през пролетта, станах друг мъж, който може да мине (например) покрай барбекю, да подсвирква, без дори да погледне назад; понякога дори не мисля, че това ми се случва, но това е реалност, която може само да ме направи щастлива;
4) много добре се справихте, че станахте и оставихте лелите, въпросът е какво поставяте на място;
5) в заключение, след като разберете принципа, няма да имате нужда от диетолог, вие сами ще знаете какво (и колко) да ядете, това ми се случи, беше като просветление, ако щете; прочетете учението на Даниил и говорете повече;
чуваме се добре.

Да, сър, търсихме нещо подобно в дългата статия на Даниел! като не, също от страх от рак, и аз се озовах тук ... дори и да не е място за хранене. (затлъстяване + 60 цигари на ден = победа!)

Поставих мотора на място засега, това е просто, но с избора на храна си чеша главата вече 10 дни и не знам какво да правя, много е сложно, за да не се превърне в занимание само по себе си и имам време да го направя игра, но от това, което виждам, е възможно с прости неща за ядене и без смъртоносни правила или чудо компоненти, това е, което търсим на практика, благодаря ви много за тези съвети:. нормални неща за ядене, а не зелено зеле, пише какво ли не, но и това, което ви е позволено, също е за gigei, не само за Талибани, тази статия беше много полезна за мен.

@ Голям адрон: Радвам се, че най-накрая го получих; Вече обявих на Даниел, че (все още) има фен в Румъния, може би ще дойде с допълнения или новини; С Най-Добри Пожелания.

Първо: Радвам се, че бъркотиите ми предизвикаха някакъв интерес. Моля, не говорете от гледна точка на фен клуб и подобни неща, защото аз съм глупак ... ние сме просто сериозни хора

Второ: от друга страна, препрочитайки, се поставих на мястото на ламбда четеца и малко се уплаших. Това непретенциозно нещо, написано на устен език и разкрепостен стил, изпратено по време на около 15 имейла до 30-годишен приятел, пълен с френско-английско варварство, да не говорим за някои скандални изрази, които ме карат да се изчервявам. (sanchi ...) - aoleo, аз наистина не знам кой може да има търпението да прочете цялата тази полология и какво ще разбере този пациент самарянин.
Докторе, надявах се за някаква благосклонна редакция, за да извлека веществото (колкото и да е), преди то да достигне „светлината на печата“. Добре, сега свинята е мъртва в кошарата ... няма големи бани, Боже, помилуй.

Три: Целият този „режим“, основан на алкално-киселинния баланс - знам за него само от една година. Вярно е, че той имаше впечатляващи резултати за мен и няколко души около мен. Някои са се върнали към стари навици след известно време. Не толкова лошо, той може да се върне. Жена ми започна, първите признаци бяха обнадеждаващи, след това дойдоха празниците и забавлението => наддаде повече от преди. За около 2 месеца той възобнови опашката й и сега тя е горда жена 😉, решена да продължи така ... цял живот, ако е възможно.
Мисля, че изобщо не съм експерт, всичко, което познавам и правя, се дължи на момчето, което споменавам в моя състав, Фред Еврард (предложено от г-н D, не мисля, че би било лошо да публикувам извлечението за храненето и кондиционирането от неговата книга ). Единствената легитимност, ако има такава, идва от емпиричното прилагане на няколко прости принципа, само на една година, чиято ефективност, за себе си, бях щастлива да видя. Но аз съм просто виртуална сянка за вас, която също може да бъде заблуда, като си представям кой знае какви примамки.

Всичко най-добро на всички.

@Daniel: с такива коментари скоро ще ви поканя да пишете в блога; Що се отнася до редактирането на материала, помислих за много кратък момент (нали, виждате, моменти и моменти) да направя това, но щях да възприема вкуса на текста и да се намеся - без съмнение неумело - в плавността на стила и автентичността на съобщението; затова избрах да не ви давам пълното ви име, правейки ви полулегендарен герой и ви позволявайки да се изчервявате в пълна анонимност; Също така ще публикувам вашия коментар в раздела „Мнения“, така че да е достъпен за повече; още веднъж благодаря и ви чакам тук; С Най-Добри Пожелания.