Много деликатен парадокс са диетичните императорски трохи

В стар класически модерен халат. И не, тази императорска трохичка не е овесена каша, можете да намерите много неща в мрежата!

деликатен

Нашата императорска трохичка вече е направена от зърнени храни, така че си представих диетичната версия с нея и след това я направих. За щастие вече беше възможно да получа пълнозърнест гриз, така че прекарах много лесно. Разбира се, никой няма да отслабне от това, но и двамата няма да наддават, това е сигурно, защото дори от малка доза се чувствах сякаш подскачам с часове и не бих могъл да ям много от него.!

15 dkg пълнозърнести зърнени култури

1 супена лъжица (20 g) четири пъти по-сладка смес от стевия и еритритол

1,5 дл кокосов крем

(или 3 dl кокосово мляко вместо вода и кокосов крем)

2 М яйца разделени

1 пакетче бурбон ванилия ксилитол

1 щипка хималайска сол

за превръзката:

2 супени лъжици (около 50 г) домашно сладко от ягоди без захар

приблизително 20 dkg смес от замразени плодове (или всякакви плодове на вкус)

за печене:

1 супена лъжица кокосова мазнина

Подготовка

Изсипете пълнозърнестата каша в купа и залейте кокосовия крем (или който го прави с готово кокосово мляко) с кокосово мляко). Оставете да престои един час, след което смесете подсладителите и жълтъците на двете яйца. Разбийте белтъците на твърда пяна и след това леко завъртете сместа от кокосово мляко-яйце-гризли-подсладител.

Разтопете кокосовата мазнина в тиган и изсипете нашата маса. Оставете да се запържва за около 5 минути, след това започнете да кълцате с лопата и пържете до златисто кафяво, като често разбърквате.

Приготвяне на диетичен плодов дресинг:

Сладко от ягоди в малка стъклена купа в микровълновата за около. Загрейте за 1 минута и след това разбъркайте замразените плодове. По този начин замразеният плод няма да изтече сок, няма да се намокри и ще бъде сякаш дресингът е направен пресен!