Мляко не се допуска във фаза 1 форум
Обсъждане на мляко, което не е разрешено във фаза 1? в Диета на Аткинс Форум в областта на диетите; Здравейте на всички, имам въпрос, не се разрешава мляко във фаза първа, защото винаги слагам малко в кафето си (да
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Диети
- Диета на Аткинс
- Във фаза 1 изобщо не се допуска мляко?
Във фаза 1 изобщо не се допуска мляко?
Опитайте крем за кафе или нормален крем. Между другото е много вкусно.
Но добавям и мляко към кафето си и тъй като това не е чак толкова, не вреди. аз вярвам.
@ wallkьre
Здрасти
да, аз също мисля, че не може да бъде толкова лошо, ако преброите KHs за него и аз го правя. Сега направих тест за кетоза след една седмица и още не бях там. Бях малко разочарован, колко време отне продължи с теб.
Обичайте Миа
Не позволявайте на кето пръчките да ви разочароват. Дали и, ако е така, какво показва на дисплея зависи от много различни фактори, напр. количеството, което пиете и колко се движите, спортувате ли и т.н.
Освен това не е нужно да сте в кетоза, за да отслабнете. Това само намалява чувството на глад.
PS: В противен случай, ако се борите с млякото, просто вземете соево мляко. Червеният от Alpro (за готвене и печене) има 0,1 g KH на 100 ml и е абсолютно поносим в кафето. Приемам го повече от 1/2 година и вече свикнах. Соевият крем също действа доста добре, с него можете да си внушите доста вкусно капучино!