Мляко, млечни продукти
Мляко, млечни продукти
Новите хранителни препоръки включват все по-малко млечни продукти, но все повече веганска храна!
Млечната индустрия наистина може да се страхува от истинското нещо. Консумацията на мляко и други млечни продукти всъщност няма положителен ефект върху здравето ни. В САЩ източник номер 1 на наситени мазнини са млечните продукти.
Ефектите от консумацията на млечни продукти също са свързани с рак на простатата в 20 проучвания, докато проучване от Харвард през 2006 г. установи, че жените, консумирали голяма част от месото и млечните продукти, са с 33% по-висок риск от рак.
Шокиращ факт е, че жените, които консумират млечни продукти, имат 50 процента по-голям шанс да умрат от рак на гърдата, според проучване от 2013 г. Според същото проучване, тъй като млякото и млечните продукти идват от бременни/кърмещи крави, те съдържат особено високо съдържание на естрогенен хормон.
Докато млечната индустрия твърди, че млечните продукти имат добър ефект върху здравите и здрави кости, частта от обществото, която страда най-много от остеопороза и фрактури на таза, е тази, която консумира най-много мляко и млечни продукти, казва скелетният мускулно-скелетен епидемиолог и колеги. >> пълна статия