Мляко, глутен, соя, захар, идея за безмесно меню; Отслабване без глад със Safi

Мляко, глутен, соя, захар, меню без месо, така че сега е веган ден

- Закуска:
2 филийки просо чийзкейк с шоколадов сос и кафе ganoderm
- Десет часá:
Палео-веган рипс със зеленчуци
- Обяд:
Гъбена яхния с палео веган #safifitt nokedli
- Закуска:
4 протеинови веган бисквити с домашно сладко от канела от круши
- Вечеря:
Допълнително диетично какао с остатъчни протеинови бисквити (3 бр.)

РЕЦЕПТИ:
- Веган чийзкейк: рецепта ТУК!
- Шоколадов сос: 1 ч.ч. рожков на прах + 1 бр. вода + 1 ч.ч. агаве сироп смесен
- Рипс: рецепта ТУК!
- Гъбен червен пипер с нокедли: рецепта ТУК!
- Протеинови бисквити (добавих малко мъничко какао на прах): рецепта ТУК!

---