Мляко d; бадем те дебелее Блогът

мляко

Бадемът има лоша репутация от много хора, които искат да отслабнат. Според тях, това маслодайно семе би било твърде калорично, щеше да се запек, ще ви напълнее ... О, цепнатият кантар падна: бадемът и неговото кремообразно мляко са персона нон грата в страната на тънкостта. Оправдана лоша репутация? Грешка в преценката ? Анализ.

Бадемовото мляко е кравеферма ?

Символ на плодородието, бадемът винаги е запалвал страстите. Римляните вярвали, че тя предпочита обилно потомство за младоженци. Вярно е, че това маслодайно семе се радва на много хубаво Хранителна стойност. Това е отличен източник на витамини (Е, В1, В2, В3, В9), калций, желязо, фосфор, калий, магнезий, манган и цинк. Също така е богата на мононенаситени мастни киселини (омега 9). Странични калории, бадемовото мляко осигурява само 60 калории. За разлика от краве мляко осигурява 146. Често несмилаемо, това мляко е богато на наситени мазнини. Друг недостатък е, че според някои специалисти неговият калций е неподходящ за стомаха на хората. Това просто сравнение дава предимство на бадемовото мляко.