Млечна захар - Др
Когато чаша мляко създава проблеми
Реагирате на чаша мляко или капучино с стомашни болки, Метеоризъм или диария. Това са типични симптоми на a Непоносимост към лактоза.
От друга страна, имате опит, че използвате други млечни продукти като Б. твърдо сирене, кварк, кисело мляко или сметана малки суми доста толериран. Причината е, че млякото съдържа относително голямо количество лактоза в сравнение с други млечни продукти като твърдо сирене. Така става a Непоносимост към лактоза или непоносимостта към лактаза често се възприема от засегнатите като непоносимост към мляко.
Непоносимостта към лактоза не е алергия, тя е част от нея Дефицит на ензима лактаза пред. Лактазата разделя Млечна захар (лактоза) в неговите компоненти (глюкоза и галактоза). При някои хора производството на лактаза намалява с течение на живота, така че имате проблеми след млякото.
The диагноза непоносимостта към лактоза се причинява от т.нар H2 дихателен тест предоставено от специалист (гастроентеролог).
В Хранителни съвети диета със строго ниско съдържание на лактоза се спазва за около 2 седмици, докато симптомите Ви изчезнат. Сега количеството лактоза, което можете да ядете, е тествано - без никакви симптоми. В a Непоносимост към лактоза Предлагам ви експерт консултация в сърцето на Франкфурт.
В началото всички ще го направят храни, съдържащи лактоза оставени, докато симптомите Ви изчезнат (продължителност 2 - 4 седмици).
Във втората стъпка храни с ниско съдържание на лактоза бавно се добавят към дневния план и се тестват, за да се види колко можете да понасяте.
В последната стъпка изпробваме кои храни и в какви количества можете да ядете без симптоми.
Щастлив съм да ви придружа с промяната в диетата, за да можете да се наслаждавате на ежедневието без симптоми в бъдеще.