Млечен шейк, наслада по всяко време на деня - здраве; Обща медицина

Milkshake е напитка с висококачествен хранителен прием, на която можем да се наслаждаваме по всяко време на деня. Независимо дали го предпочитаме сладък или по-малко сладък, има безброй комбинации, които ни помагат да го адаптираме към вашето настроение, сезон, лични предпочитания. В допълнение към много добрия вкус, млякото ни дава калций, протеини, вода (така че овлажнява) и витамини.

Ето няколко рецепти за млечен шейк:

шейк

Ако се чувствате като нещо сладко, но и леко и питателно, препоръчваме го ягодовия и бананов млечен шейк.

За приготвяне на порция са ви необходими 100 мл студено ултра-пастьоризирано мляко, 5 големи и пресни ягоди, ½ зрял банан и две чаени лъжички захар.

Млечният шейк се приготвя за две минути: просто трябва да смесите млякото, нарязаните плодове и захарта в блендер. Изсипете композицията във висока чаша, украсена с бита сметана и парченца плодове.

За сладка, но и много готина напитка, опитайте нашата рецепта прасковен млечен шейк.

Ще ви трябват: 1-2 зрели праскови, 250 мл студено ултра-пастьоризирано мляко, чаена лъжичка захар и две капки бадемова есенция.

Приготвяне: обелете прасковите и ги нарежете на филийки. Добавете филийките, заедно с млякото, захарта и бадемовата есенция в блендер и разбъркайте добре. Сервирайте млечен шейк от ментови листа. Добър апетит!