Младо сърце благодарение на ограничаването на калориите -
Жив
Младо сърце благодарение на ограничаването на калориите
Изследователи от Италия и САЩ са установили, че сърцата на хората, които консумират по-малко калории, за да живеят по-дълго, работят като тези на хора с 20 години по-млади. Резултатите от изследването са представени в списание Aging Cell.
Изследователи от Медицинския факултет на Вашингтонския университет в Сейнт Луис в САЩ и Istituto Superiore di Sanità в Рим, Италия установиха, че ключова мярка за способността на сърцето да адаптира физическата активност, стреса, съня и други неща, които влияят на скоростта при които сърцето изпомпва кръвта не намалява толкова бързо при хора, които ограничават приема на калории за около седем години в сравнение със сърцата си. тези, които не ограничават приема на калории.
„Това е много изненадващо, защото чрез изучаване на промените в променливостта на сърдечните ритми, ние търсим измерване, което казва много за това как автономната нервна система въздейства върху сърцето“, казва д-р Луиджи Фонтана, изследовател от Университетското училище във Вашингтон. на медицината и Istituto Superiore di Sanità и водещ автор на изследването. „И тази система участва, от една страна, в сърдечната функция, но също така и в храносмилането, ритъма на дишане и много неволни действия. Подозираме, че вариабилността на сърдечната честота може да е знак, че и всички останали функции работят по-добре. "
За това проучване екипът е снабдил 22 контролни субекта с преносими монитори, които са ограничили приема на калории с 30% и са се хранили здравословно. Всеки субект беше малко над 51 години. За да получат резултатите си, изследователите също оцениха 20 души, около 51, които спазваха класическа западна диета. Резултатите им показват, че сърдечната честота на контролната група е много по-ниска от тази на контролната група. Контролните субекти също показаха по-голяма вариабилност на сърдечната честота, отколкото техните аналози на "западната" диета.
„По-високата вариабилност на сърдечната честота означава, че сърцето може да се адаптира по-лесно, ако е необходимо“, казва водещият автор д-р Филис К. Стайн от Медицинското училище във Вашингтон. "Променливостта на сърдечната честота намалява с възрастта, тъй като сърдечно-съдовите ни системи стават по-малко гъвкави, а ниската вариабилност на сърдечната честота е свързана с по-висок риск от сърдечно-съдова смърт."