Млада жена Яжте риба! PHARMINDEX онлайн

Проучване: Храненето с риба защитава сърцата на младите жени. Датски изследователи установяват, че жените с детероден потенциал могат да намалят риска от сърдечни проблеми, като ядат риба, богата на омега-3 мастни киселини.

млада

Изследването им е първото, което разглежда ефектите от диетата на рибите върху здравето на сърцето им при младите жени.

Установено е, че тези, които рядко или никога не ядат риба, са с 50 процента по-склонни да имат сърдечно-съдови проблеми през осем години проследяване, отколкото тези, които ядат редовно риба. А тези, които поне веднъж седмично са включвали рибена храна в диетата си, са имали 90% по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания в предишната група.