Мюслито-чудо Останете млади по-дълго със силата против стареене на микроби, семена и ко

Гладуването е модерно, с периодично гладуване се появи метод, който позволява на всички лесно да интегрират подмладяващите и отслабващите ефекти на метода в собственото си ежедневие. Сега въвеждаме истински ускорител на гладно: Протеиновата молекула спермидин има способността, подобно на гладно, да предизвиква автофагия в клетките. Той дава на клетката командата да се подмладява почти директно. Той може да има не само удължаващ живота ефект, но и срещу деменция и форми на невродегенерация. Нови проучвания също показват, че спермидинът предпазва клетките от инфекция с новия тип коронавирус и инхибира разпространението на вируса след инфекция. В центъра на книгата е мюсли, богато на спермидин, което всеки може да смеси у дома. Храните, богати на спермидин, са напр. Кедрови ядки, гъби, соя или зряло сирене. Един от най-богатите източници на спермидин е пшеничните зародиши - като съставка на мюсли.

по-дълго

Броят на предоставените копия може да варира.