Мюслито и шейкът не са храна за отслабване - Sun Doctor

Проучване, което предоставя полезни съвети за затлъстели тийнейджъри, споменава първо пропускане на филийки мюсли и шейкове.

храна

Д-р Робърт Л. Берковиц от Детската болница във Филаделфия е опитал три диетични диети за повече от сто тийнейджъри и техните семейства. Резултатите показват, че въпреки че младите хора отслабват с трите диети, до края на годината тези, които са избрали нискокалорична диета, са намалили теглото си с 2,8 процента. Техният индекс на ИТМ, в сравнение с 3,4% намаление, което се е случило при тези, които просто са променили диетата си.

Не живеем добре от диетични шейкове и напитки. Това е просто да помете истинския проблем под килима, без да се научим как наистина да държим теглото си под контрол, цитира диетологът Робин Уеб от New York Daily Mail. Тези тийнейджъри, които филийки мюсли и те консумират шейк, не получават достатъчно енергия, така че и на тях няма да им се занимава със спорт.