Мюсли за закуска на какви критерии да отговаря, така че; той е здрав Настояща жена МАГ

Смес от пълнозърнести храни и сушени плодове, мюслито се счита за много балансирана и здравословна закуска. Проучване обаче показва, че индустриалните мюсли не са толкова „здрави“, колкото може да се мисли.

така

Що се отнася до здравословната закуска, мюслито се превърна в ТЕХНОЛОГИЯТА. Проучване, проведено от UFC-Que Choisir върху индустриални мюсли, продавани онлайн или в супермаркети, разкрива анализа на 22 референции. Резултатът е ясен: тези закуски, така наречените „полезни за здравето“ не винаги са.

Първото нещо, за което трябва да внимавате: мюсли с етикет „без добавена захар“. Тези продукти могат да съдържат глюкозен сироп или ечемичен малц. Тези две вещества се използват за текстуриране или промяна на цвета на мюсли. За UFC-Que Choisir това е скрита захар, тъй като глюкозният сироп причинява силни скокове в кръвната захар. Недоверието е и мода за опаковки със споменавания като "хрупкав", "поп", "люспи": съществува риск тези продукти да бъдат преработени ултра.