Съветник Adler Apotheke Lieberose, Lieberose

съветник

Проучихме най-важните за вас теми. Всичко, което може да ви интересува, от загуба на тегло до стомашни проблеми до минерали като цинк.

lieberose

Моля избери:

Харесване:

B като:

C като:

D като:

E като:

F като:

G като:

Н като:

Харесвам:

J като:

K като:

Аз харесвам:

Ликопен

M като:

N като:

O като:

P като:

Q като:

R като:

S като:

Харесвам:

Ти харесваш:

V като:

W като:

X като:

Y като:

Z като:

Ликопен

Че диета, богата на зеленчуци и плодове, увеличава риска от заболявания на начина на живот като рак, сърдечно-съдови проблеми, артрит, диабет и т.н. може да има положително влияние е общоприето днес. От многото различни потенциални активни принципи, ликопенът попадна в заглавията напоследък.

Въпреки че каротеноидът се съдържа и в плодове като кайсии, дини, папая и розов грейпфрут, в нашите географски ширини 85% от консумирания ликопен се дължи на домата. Зрелият плод го съдържа в концентрации от 3,1 до 7,7 mg/100 g. Бионаличността зависи от променливи като вида на приготвянето на храната и състава на ястията. Дневният прием на ликопен се изчислява на 50 mg и е особено висок, ако доматите са били загрявани (варени и т.н.).

За разлика от по-известния бета-каротин, ликопенът няма ефект на витамин А, но поне два пъти по-високи антиоксидантни свойства. Счита се, че последните имат потенциално антиканцерогенни ефекти при лечението и профилактиката на различни видове рак. Досега най-впечатляващите резултати са показани в проучвания за връзката между консумацията на домати и рак на простатата: ниските нива на ликопен в кръвта ясно корелират с повишен риск от рак на простатата.

Окисляването на липопротеините с ниска плътност (LDL холестерол) може да играе важна роля в развитието на атеросклероза. Различни проучвания, които изследват влиянието на диета, богата на домати, стигат до обещаващи резултати. Намаленият синтез на холестерол поради инхибиране на ензима HMGCoA редуктаза също се обсъжда в този контекст. Според последните проучвания защитната роля на ликопена при сърдечно-съдови заболявания може да се основава и на умерен ефект на понижаване на кръвното налягане.

Ликопенът, най-вече в комбинация с други антиоксиданти, може да се намери в домати и доматени продукти, както и в хранителни добавки от вашата аптека, които могат да се приемат навсякъде без никакви усложнения.